動一動，好輕松
青花檀 科普讀物 閱讀數：9
上架時間：2020-05-26 18:37:40
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《動一動，好輕松》內容簡介
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做一個測試吧，你每天有多長時間在“坐以待病”？一天8小時，一直坐著；一天之中，除了午飯時間一直坐著，屁股都坐扁了；除了去茶水間和洗手間，都是坐著（貌似去洗手間也是坐著）；除了上下班乘公交車時因座位稀缺而站著，其他時間均是坐著；開車上下班，所以除了吃喝拉撒睡，一直坐著……如果你的答案是上述任何一個，那“恭喜”你，你就是個不折不扣的久坐族。全世界的成年人中，久坐族的比例已高達60%～80%。至2020年，將有70%的疾病皆是由久坐引起。對女人來說，久坐更易致病，肚腩鼓鼓、臉色灰黃、彎腰駝背、四肢僵硬、毒素堆積……從現在起，動起來，拒絕“坐以待病”！。????如果您也覺得《動一動，好輕松》還不錯的話請多多收藏，多多推薦哦！您還可以復制本書的網址分享給您QQ群和微博里的朋友們與他們一起分享！
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