中醫養生學

郭海英中醫理論閱讀數：

上架時間：2018-10-22 17:39:02

中醫養生學免費在線閱讀,中醫養生學最新章節免費閱讀,中醫養生學全文閱讀,中醫養生學無彈窗廣告閱讀,盡在豪仕閱讀網中醫理論頻道！

《中醫養生學》內容簡介

《中醫養生學》是2009年8月，中國中醫藥出版社出版的圖書，作者是郭海英。 [1] 包括上篇、中篇、下篇三部分。分別講述了中醫養生學的基本理論、常用的養生方法和審因施養。
中醫養生學，是研究和闡釋人類生命發生發展規律，預防疾病，增強體質，益壽延年基礎理論、方法的一門實用學科。
養生就是根據生命發展的規律，采取能夠保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽的手段，所進行的保健活動。養生（又稱攝生、道生）一詞最早見于《莊子》內篇。所謂《中醫養生學》是中醫學特有的一門學科，是中醫養生康復專業的主干課程之一，也是中西醫臨床醫學、針灸推拿學等相關專業或專業方向的必修課之一。主要介紹中醫養生學的基本理論和基本原則、常用的養生方法和技能，以及中醫養生方法的具體運用。中醫養生學涉及的學科范圍非常廣泛，與中國傳統的醫、史、文、哲等相互滲透。本教材在編寫過程中，既注重汲取前人諸家養生理論和方法之精華，突出中醫養生的特點，又有機地融入中醫養生的現代研究成果，對養生方法的作用機理進行了闡釋。本教材編寫人員均為長期從事中醫養生學教學工作的一線教師，編寫中，堅持傳統與現代相結合，理論與實踐相結合的原則，盡力編寫出既符合時代特點，又彰顯中醫特色的養生學教材。
全書分上、中、下三篇，上篇為中醫養生學的基本理論，主要有概論、發展簡史、養生學的基本理論和基本原則；中篇為常用的養生方法，主要包括精神養生法、起居養生法、藥食養生法、傳統運動養生法、針灸養生法、按摩養生法、房事養生法及其他養生法；下篇為養生方法的具體運用，主要有因人制宜、因時制宜、因地制宜和部位養生等。生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、培養、補養、護養之意。養生是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。中醫養生學是在中醫理論的指導下，探索和研究中國傳統的頤養身心，增強體質，預防疾病，延年益壽的理論和方法，并用這種理論和方法指導人們保健活動的實用科學。在中醫理論指導下，養生學吸取各學派之精華，提出了一系列養生原則。加形神共養，協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節欲保精、益氣調息、動靜適宜等等，使養生活動有章可循、有法可依。

查看全部章節

《中醫養生學》全部章節目錄

《中醫養生學》第一章　緒論

《中醫養生學》第一章第二節　中醫養生學的性質和特點

《中醫養生學》第一章第三節　中醫養生學的地位和任務

《中醫養生學》第一章第四節　學習的方法和要求