疫情期間頻繁洗手你的皮膚受傷了嗎？這樣做能緩解
自疫情爆發以來，“勤洗手”已經成為了最有效的防感染方法之一，很多市民每天按照七步洗手法認真洗手多次，結果卻發現，手背上逐漸冒出來不少小紅疹子，先是微痛，再是癢得不行，就像皴了似的，但手指手心卻沒事。還有市民表示，原來就有手指肚脫皮的毛病，但現在的情況愈發嚴重，甚至可以明顯感到裂口疼痛。
為什么勤洗手后反而會出現這種情況？北京和睦家醫院皮膚科主任袁姍介紹，出現這種情況，多數是頻繁洗手后造成的皮脂膜破壞誘發的慢性刺激性皮炎，也有極少部分人是對某洗手液過敏引發的過敏性接觸性皮炎。
袁姍說，由于有可能有接觸病毒細菌等微生物，造成自身或他人感染風險增加，因此，為了預防傳染病，疫情期間反復強調手衛生和環境消毒。手衛生要求，外出回家以后或者工作中和他人接觸、上廁所前后、吃飯前、觸摸自己眼鼻口前、以及特殊工種等，強烈建議按照洗手七步法認真洗手。
然而頻繁洗手時，由于洗滌劑的刺激，皮膚的防護屏障會遭到一定程度的破壞，進而傷害皮膚，產生刺激性皮炎。還有一些人的皮膚直接接觸了強堿強酸等消毒劑消毒物品，這些都容易刺激皮膚產生皮炎反應。
袁姍介紹，皮膚損傷的嚴重程度和接觸刺激物的濃度和時間成正比。通常來說，對皮膚的刺激主要分為慢性刺激和急性刺激兩種。慢性刺激因素包括肥皂、香皂、洗手液、熱水、摩擦，甚至頻繁的單純自來水洗手，都有可能因為過度刺激皮膚。急性刺激因素包括強酸強堿等消毒劑。
刺激性皮炎表現為皮膚干燥、發紅、刺痛或灼痛、瘙癢、裂隙、脫屑、甚至水腫或滲出。若市民本身就是過敏體質，那么脆弱的皮膚在受到各種刺激后，發生皮炎的機會更會增加，長時間持續的話，還會皮膚肥厚。
那么，該如何保證勤洗手的情況下，又把皮膚的傷害降低呢？袁姍強調，要做到“洗手液和護手霜并存”，洗手之后的潤膚步驟非常重要。洗完手及時涂抹護手霜就可以修復皮脂膜，減少對皮膚傷害。尤其臨睡前更做好潤膚工作，這樣皮膚就可以得到一晚上的滋潤。那么，該如何選擇護手霜？袁姍表示，護手霜品牌不限，只要涂抹后沒有誘發過敏不適，就可以一直用該品牌，“重點是洗手后就涂，飯前洗手后可以先不涂，等飯后洗完手再涂。”
在平時做家務勞動或做消毒處理時，還可以戴上手套(內棉外橡膠)操作，減少刺激物對手皮膚的各種傷害。
如果皮膚上發生了嚴重的皮炎表現，市民可以在頻繁潤膚基礎上，在炎癥處涂抹激素藥膏，如地奈德、丁酸氫化可的松或者糠酸莫米松軟膏等，每天2次可以有效幫助控制皮炎。如果情況仍不見好轉，建議需及時就診治療。
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