體檢指標異常≠已患病 體檢報告的正確打開方式
一場突如其來的疫情，讓大家更加重視健康，而年度體檢則是大家檢驗健康的重要環節，但你真的看得懂體檢報告嗎？
近日，記者采訪了重慶浩恩體檢中心主任醫師程大光院長，他從專業角度，分享了體檢報告的正確打開方式。
第1步： 看懂結論及建議
程院長說，翻開體檢報告，最先看到的一般都是“結論及建議”，而這里面就有一些專業術語，很多人可能都看不太懂——
隨訪：代表病癥情況較穩定，需注意觀察，如果有異常應及時前往醫院檢查，如無異情可暫時不管。
復查:通常是某一項檢查指標此次出現異常，但不排除與檢查前飲食、熬夜等因素有關，應在一周內進行二次檢查。
定期復查：體檢結果已有結論，為觀察其變化，需定期檢查。如膽囊息肉等，需要定期通過檢查觀察大小、形狀是否發生改變。
進一步檢查：指體檢中發現問題但不能確診，需到醫院專科進行確診。此時，千萬不要耽誤時間，應盡快到醫院就診。
第2步：
看懂各種異常
血糖略偏高：空腹血糖一般不超過6.1，餐后血糖一般兩小時內不超過9。如果報告顯示，血糖超過以上臨界值一點，這并不是很大的問題，并不意味著患上了糖尿病。
建議：應注意控制飲食，低糖低油，加強鍛煉，盡量不熬夜。過一段時間再重新測試，看是否恢復正常值。
甘油三脂增高：雖然甘油三脂偏高，是動脈粥樣硬化的危險因素，但如果只是偏高一點（不超過1.7,如超過4就考慮用降脂藥)，不必太過擔心。
建議：戒煙限酒，低脂飲食，少吃動物內臟，多食蔬菜水果，加強運動，3～6個月復查血脂和肝臟B超一次。若血脂持續增高，應在醫生指導下使用降脂藥。
脂肪肝：多發生在體型偏胖人群中，分輕、中、重，通過B超、CT診斷，還有肝穿活檢，通常脂肪超過肝臟重量5%～10%被視為輕度脂肪肝，超10%～25%為中度脂肪肝，超25%為重度脂肪肝。其臨床表現輕者無癥狀，重者食欲不振，肝功能異常等。其實脂肪肝并非一種病，多數是可以逆轉的。
建議：戒酒、低脂、低糖飲食，慎用傷肝藥物，睡前不加餐，適度運動，減輕并控制體重。若肝功能明顯異常則應及時就診。
腰椎、頸椎退行性改變：屬生理性老化改變，若沒有明顯不適，無需特殊處理。
建議：可適當增加運動。
血壓偏高：按常規來說，舒張壓在90以上、收縮壓130以上，就易被診斷為高血壓，但若只是臨界值，不應輕易下此診斷并急于用藥。
建議：加強心理調節，控制飲食，加強休息和鍛煉，過一段時間再進行復測。總之，不應以一次數據下診斷，降血壓藥一旦開始服用，則需終生持續服用。
尿酸偏高：高尿酸初期毫無癥狀，但它之所以能成為繼三高后的第四高，主要因為它是引發痛風的罪魁禍首。
建議：若尿酸值不是太高（男不超過416，女不超過375），可選擇自我調理，比如注意飲食，適當多吃魔芋、西蘭花、奶制品等堿性食物，戒掉啤酒，少吃海鮮和動物內臟，平時多喝水。
肺紋理增多增粗：這是指肺部有輕微炎癥，一般是感冒受涼引起，如果沒有癥狀，不咳嗽不咳痰、胸口不痛，可不吃藥。
建議：無臨床癥狀可自我調理，如戒煙、多吃梨和枇杷等潤肺食物。需注意的是，若已有臨床癥狀，則需做肺部CT，再進行臨床治療。
轉氨酶增高：并非這一指數異常（40）就認為是肝病，它的增高可能還有很多原因，如膽管疾病、心臟疾病等。
建議：進行全面檢查，再做準確診斷及相應治療。
乳腺增生：一般為良性改變，在成年婦女中較常見，主要與內分泌失調及精神心理因素有關。
建議：如果不疼痛，乳腺彩超和手摸無硬性包塊，無壓痛，就不要擔心。平時應避免精神過度緊張，調解飲食、控制體重，少吃油炸油膩食品和甜品，多吃蔬果、粗糧，規律生活、保持大便通暢，適度多運動。
囊腫：不管是肝囊腫、子宮囊腫、鼻腔囊腫還是顱內囊腫，一般都為良性，若沒有臨床癥狀就不用處理。
建議：不要過于擔憂，但若有異常則應及時就診。
第3步：
指標異常不要急于判斷
程院長說，看完體檢報告后，對一些異常，不要急于判斷，回憶體檢時是否有影響體檢結果的情況——
1.空腹18個小時以上，某些檢驗會有異常結果，如血清膽紅素、血糖等。
2.緊張或激動情緒影響內分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等指標。
3.劇烈運動會引起血液、體液成分的改變。
4.體檢前3天多吃高脂食品，經常飲酒，可能影響一些指標。
5.激素類藥物、抗菌藥物、利尿藥物、鎮痛消炎藥、抗癌藥物等會影響體檢結果，但切忌擅自停藥，體檢前是否停用要和醫生溝通。
總結：
定期體檢很重要
程院長表示，首先，要正確面對體檢，沒發現病不等于健康，定期進行體檢是保護人體健康的一項十分重要的預防措施，使潛伏在身體內的異常情況早發現、早治療，達到預防、延緩疾病，提高健康質量的目的。
此外，體檢中已查出的一些異常指標，雖然無需太過驚慌，但行動上要引起重視，比如加強鍛煉、改善飲食、調節情緒等。
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