寶寶熱跟大人熱不是一回事：做好“一蓋兩不蓋”，娃不再愛踢被子
原標題：寶寶熱跟大人熱不是一回事：做好“一蓋兩不蓋”，娃不再愛踢被子
夏天到了，最近晚上很熱，女兒會時常把胳膊往外伸出來。好幾次，我都主動給她蓋被子。可我一晚上給孩子蓋了三次，女兒還是會自己把被子給蹬了。萬般無奈，我只好一邊睡覺一邊提醒自己，別忘了小時候，女兒就是喜歡這樣睡，當媽媽也別太操心了！
在女兒還是小寶寶時，那時候她就很怕熱。女兒時常穿個大背心和褲頭睡覺，就是不配合穿睡袋。一到夏天，我就發愁，很怕寶寶會瘋狂踢被子。
記得盛夏之季，有一天晚上，我清楚地計算了自己的起夜次數，當晚我一共替寶寶蓋了6次多被子，那種疲累感至今都難忘。第二天起床后，整個人就跟一夜沒睡似的，渾身乏力。
當時我就納悶了，這么小的寶寶，不是應該更怕冷嗎？怎么夜夜都蹬被子，表現得這么怕熱？要知道，那個時候的我跟寶寶同住一室。雖然白天很熱，但晚上還要蓋個小被子睡呢！難道說，寶寶感受到的冷熱，跟大人感受到的冷熱，不太一樣嗎？
“寶寶的熱”跟“大人的熱”不是一回事嗎？答案你可能想不到
帶著好奇心，我問了很多寶媽，結果意想不到的是，各家的小寶寶都一樣，晚上睡覺都很愛蹬被子。每個寶媽也都看護得很累，只是有些寶媽總結出經驗來了，覺得寶寶的熱跟大人的熱，根本不是一回事。
一些寶媽總結說：寶寶睡覺如果愛踢被子了，很可能是因為這樣睡覺更讓寶寶睡得踏實，寶寶根本不感覺冷。如果給寶寶跟大人蓋一樣厚的被子，寶寶反而可能會覺得很熱，熱到難以入睡，寶寶還是會踢被子，寶媽仍要忙著給娃蓋被子。如此惡性循環，倆人都會很難熬。
寶寶對熱很敏感，相同條件下睡覺時，寶寶比大人更怕熱。這是因為，寶寶大腦內的體溫調節中樞發育不健全，不如成人的完善，調節溫度的能力有限，不能很好地適應溫度變化。
知道了這個答案后，我終于不再糾結寶寶晚上睡覺蓋多了，就很愛踢被子的事情了。另外，我還特意準備了一個比我自己蓋的被子，薄兩倍的小被子給娃蓋。終于，寶寶不再踢被子了，睡得很踏實。我也能睡個踏實覺，感覺很舒心。
不過，有幾次，我發現女兒蓋了小被子后，還是會有踢被子的情況，睡得不安穩。經過查找問題根源發現，大概率是因為以下原因。下面是我總結出的經驗，分享給各位寶媽，希望大家能明白。
小寶寶踢被子的磨人行為，還很有可能是這些問題所致。
2問題一：寶寶身體不適，感冒了
有時候，寶寶感覺很熱，并不是環境影響，也不是媽媽給娃蓋多了，而是寶寶本身感冒了。有發燒的癥狀，但咳嗽、流鼻涕的癥狀又不明顯，很容易就會被媽媽給忽視了。
所以，一旦發現寶寶頻繁踢被子，睡得不安穩，就要先排除寶寶感冒發燒，身體不適的情況，避免延誤病情。
2問題二：臥室太熱，寶寶睡覺不舒服
小寶寶睡覺時，要保證睡眠環境很棒，比如，空氣流通好，室內不干燥，也不潮濕悶熱。這樣，寶寶睡覺時，感覺很舒服，也會不輕易哭鬧，頻繁踢被子，打擾媽媽休息了。
還有，寶媽需要注意的是，小寶寶不僅怕熱，也很怕冷，保證寶寶不亂踢被子。同時，也要注意保護好寶寶的身體，不受寒涼侵襲。至于這中間的尺度，確實很難調控，需要媽媽多費心了。
保護寶寶睡覺時不冷不熱，重點要做到“一蓋兩不蓋”
寶寶睡覺時，媽媽要幫忙，把寶寶的肚臍眼和腹部，這一個重點部位給蓋好了。只要寶寶肚臍眼和腹部不受風、不著涼，就能避免寶寶腹瀉鬧肚子或感冒了。
另外，寶寶身體還有兩個部位，睡覺時盡量不要蓋。一定不要讓寶寶蒙頭睡覺，頭部容易出汗，又不禁風吹，需要寶媽注意呵護。而且，蒙頭睡覺寶寶容易悶到，可能會堵住口鼻，影響到呼吸。
二是寶寶的小手，也不要蓋。寶寶的手部放到外面散熱，能避免寶寶感知不到冷熱，做出錯誤的踢被子的行為。
相關文章
-
陳都靈一襲綠色抹胸長裙 站在柳樹下宛若自然精靈
近日，陳都靈最新造型美照釋出，她身著一襲綠色抹胸長裙，站在柳樹下宛若自然精靈，神秘而又清新。...
2025-04-24 09:21:51 都靈站在抹胸 -
梁朝偉劉嘉玲周潤發齊聚 為杜琪峰慶生掀起回憶殺
4月22日晚，劉嘉玲于社交賬號上發布了與梁朝偉、周潤發、張叔平等好友為杜琪峰慶生的合影，畫面中眾人笑容滿面，多年情誼盡顯。劉嘉玲周潤發同框合影，劉嘉玲微卷的利落短發造型十分吸睛。...
2025-04-24 09:21:44 劉嘉玲梁朝偉杜琪 -
林心如就黃子佼事件強硬表態：對虐待及影片持有行為零容忍
臺媒消息顯示，林心如于近期就黃子佼藏匿未成年人性影像一事再度發聲。她鄭重表明立場，明確表示對虐待未成年人以及持有相關影像的行為絕無妥協余地。...
2025-04-24 09:21:41 強硬影片行為 -
-
董璇泳池旁喝椰子水好愜意 穿優雅禮裙身姿曼妙
近日，董璇在社交平臺上曬出一組寫真美照，并配文稱：“提前在廣州感受了夏日賽道。”照片中，她身著一襲優雅禮裙在游泳池旁喝椰子水，面露明媚笑容，十分愜意。...
2025-04-24 09:21:14 椰子泳池曼妙 -
-
形勢比人強，特朗普關稅戰打不下去了！
原創： 后沙來源微信公眾號：后沙已獲轉載授權昨天在短短不到6個小時之內，特朗普發動的關稅戰又變調了。北京時間0時左右，美國財政部長貝森特在摩根大通的閉門會議上，放風稱，中美之間的高關稅是不可持續的，預計會降溫。預計什么，預料到中國的態度？自己信嗎？1點左右，白宮發言人萊維特在新聞發布會上也表達了類似的態度。5點左右，特朗普親自確認，針對中國進口商品的關稅稅率不會維持在當前水平（145%），“它會大幅下降，但也不會降至零，中國將對最終的關稅稅率非常滿意”。特朗普還說了些肉麻的話，要和中國幸福地生活在一起（v...
2025-04-24 09:21:03 關稅不下去了形勢 -
-
慫是真認慫，事是真沒完！
作者：碼頭整薯條的海鷗來源：碼薯學人今天我們來聊聊服軟的特朗普。在美國時間4月22號發生了4件事：特朗普公開說開始考慮降低對華關稅稅率（強調不是0）；特朗普放出消息說中美貿易談判進展順利；特朗普表示無意解雇美聯儲主席鮑威爾，但是還是要求美聯儲降息；特朗普的財長貝森特在22號摩根大通的閉門投資會上明確表示中美貿易戰不能長期持續。這4條消息合在一起，我們可以明確一點，特朗普在釋放善意。但是，善意不代表勝利。果然，就在4月23日，美國媒體突然傳出消息說中美芬太尼談判陷入僵局。22號的宣傳口徑表明特朗普確實在認慫...
2025-04-24 09:21:01 慫是真認慫事是真 -
特朗普不想打關稅戰了，想和中國幸福地生活在一起！
原創： 一棵青木來源公眾號：遠方青木已獲轉載授權特朗普發動的關稅戰又進入新階段了，以一種你想都不敢想的方式。4月23日，特朗普公開發言稱對中國的145%關稅太高了，自己很快會大幅度降低，但不會降低到零。特朗普還說，中國將對最終的關稅稅率非常滿意，但他們必須跟美國達成協議。還有更離譜的，特朗普說：“我認為中國會很高興，我們會幸福地生活在一起”。沒錯，真的是這么說的。中文翻譯看起來非常肉麻，但原文其實更肉麻，特朗普使用的英文單詞原文是“very happily”。不僅要在一起（live together），還...
2025-04-24 09:20:59 關稅中國幸福
