放下一個(gè)人的三部曲：斷聯(lián)、遺忘、開啟新生活
原標(biāo)題：放下一個(gè)人的三部曲：斷聯(lián)、遺忘、開啟新生活
手把齊紈相訣絕，懶祝西風(fēng)，再使人間熱。
很多人在分手后總是會(huì)陷入痛苦的狀態(tài)，始終無(wú)法將曾經(jīng)深愛的人徹底遺忘，也會(huì)出現(xiàn)一些幻聽幻覺。
無(wú)論做什么事情，那個(gè)人的影子都會(huì)時(shí)不時(shí)浮現(xiàn)在腦海中，無(wú)論吃飯、睡覺，還是工作的時(shí)候都會(huì)想著他，哪怕有時(shí)會(huì)摸摸地告訴自己不要不去想他，但還是會(huì)有他的影子時(shí)不時(shí)地浮現(xiàn)在眼前。
其實(shí)放下心中執(zhí)念只需要三部：首先，斷聯(lián)，既然分手了就不要再聯(lián)系了，沒有意義。
其次，遺忘，長(zhǎng)時(shí)間不聯(lián)系，慢慢就會(huì)遺忘了。
最后，開啟新生活，有了新生活，自然就不會(huì)回想之前的生活了，時(shí)間久了，心中的執(zhí)念也就放下了。
01斷聯(lián)
大家在分手后都是怎樣處理前任的聯(lián)系方式的呢？是拉黑，還是刪除，或者留著聯(lián)系方式，在空閑的時(shí)候還能給他發(fā)一些消息，聊會(huì)天，進(jìn)而刷一些存在感。
一直守在原地徘徊，期待著他會(huì)在某一天回心轉(zhuǎn)意，然而回到曾經(jīng)的幸福生活。
曾經(jīng)有一位朋友跟我說(shuō)和男朋友分手后，男朋友就把她拉黑了，但是有一天她男朋友突然聯(lián)系她說(shuō)想要和好，問我要不要和好。
其實(shí)我覺得這已經(jīng)超出了分手后的相處范圍，根本就是把她當(dāng)成了召之即來(lái)?yè)]之即去的事物了，我回復(fù)她說(shuō)“不應(yīng)該”。
不知道為什么有很多人分手后還是對(duì)前任抱有一絲希望，希望有一天還能回到從前那種甜蜜的生活，但是真正深愛過(guò)的人又怎么會(huì)舍得提出分手呢？
一旦對(duì)方提出分手，這絕不是他某一時(shí)刻的想法，而是經(jīng)過(guò)思考之后做出的決定。
因此，既然對(duì)方提出分手之后，就不要再對(duì)他抱有幻想，即便有一天他回過(guò)頭來(lái)找你和好，也不一定是真心的。
所以，要想放下心中的執(zhí)念，第一步就是斷聯(lián)，為了防止有時(shí)候控制不住自己而與他進(jìn)行聯(lián)系，因此聯(lián)系方式最好還是刪除。
02遺忘
通常來(lái)說(shuō)，分手后遺忘過(guò)往歲月是一個(gè)比較困難的事情，尤其是剛剛分手的時(shí)候，總是會(huì)不由自主地想起他。
這個(gè)時(shí)候我們可以通過(guò)合理地規(guī)劃自己的時(shí)間，充實(shí)自己的生活這種方式來(lái)遺忘，可以跟朋友一塊去逛逛街、聊聊天、或者跟好朋友一起去旅行。
旅行是最讓人身心愉悅的事情，它可以讓你忘記不開心的事情，一旦你的生活充實(shí)了，你的是時(shí)間被各種事情填滿，你就沒有時(shí)間也沒有心思去想起他。
當(dāng)然，遺忘的前提是斷聯(lián)，如果你們分手后并沒有刪除聯(lián)系方式，而是時(shí)不時(shí)地保持聯(lián)系，這樣他就會(huì)一直出現(xiàn)在你的生活中。
你會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻地關(guān)注他在做什么，遺忘起來(lái)自然就比較困難，甚至根本就不可能遺忘。
遺忘是放下心中執(zhí)念的中心環(huán)節(jié)，如果沒有遺忘斷聯(lián)就沒有意義，開啟新生活也是紙上談兵，因?yàn)槿绻麕е鴮?duì)前任的幻想去開始新的生活，那么新的生活也將是不愉快的。
03開啟新生活
我們常說(shuō)“要想忘記上一段感情，最好的方法就是盡快開始一段新的感情。”
開始一段新的感情之后，你可能會(huì)感謝前任提出的分手，因?yàn)樵陂_始一段新的感情之后，你才發(fā)現(xiàn)原來(lái)做飯并不是女人的必備技能。
原來(lái)男人也可以做飯，而且有的男人比女人還會(huì)買菜，男人不僅可以主外，還可以主內(nèi)。
而這些都是你的前任做不到的，而如今深愛的人卻做得這么好。
其實(shí)并不是非要拿前任和現(xiàn)任做對(duì)比，而是有一個(gè)更寵你、更愛你的人，出現(xiàn)在你的生命里，并且愿意加入你的生活，為什么不選擇這個(gè)更愛你的人呢？
開始一段新的感情的確可以更快地遺忘那些不開心的過(guò)往，但也不要單純地為了遺忘而開始一段新的感情，一定要找到自己真正喜歡的人并且對(duì)自己付出真心的人去開始人生中新的旅程。
放下心中執(zhí)念三部曲，斷聯(lián)是前提，遺忘是中心環(huán)節(jié)，開啟新生活是最后一個(gè)環(huán)節(jié)，也是最重要的一個(gè)階段，三個(gè)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，缺一不可。
不要一直對(duì)深愛過(guò)的人念念不忘，因?yàn)椴皇敲恳淮蔚哪钅畈煌紩?huì)有回響，既然分手了，就不要再聯(lián)系了。
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