為什么別人問你問題，總會(huì)無意識(shí)的說謊？
原標(biāo)題：為什么別人問你問題，總會(huì)無意識(shí)的說謊？
排除病理的思維障礙，一個(gè)人總會(huì)無意識(shí)的說謊是一種自我防御的行為。由于遭遇創(chuàng)傷以及惡劣的環(huán)境，不得不采取回避的策略來進(jìn)行保護(hù)，久而久之形成的條件反射過程。
說理論不太好理解，舉個(gè)例子大家就明白了。
一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)很好，周圍的同學(xué)都會(huì)嫉妒他。不僅如此，還會(huì)做出欺凌、暴力等行為，并威脅受害者，你要是敢把這事情告訴老師，我們放學(xué)還會(huì)揍你一頓，你要老實(shí)點(diǎn)。
受到恐嚇以后，該學(xué)生就會(huì)形成撒謊的行為，當(dāng)有家長(zhǎng)、老師問他什么情況，臉上怎么有傷？他會(huì)支支吾吾，不愿說出內(nèi)心真實(shí)的感受。并用謊言瞞過，說自己是不小心摔了一跤造成的。身邊的人感到怪異，但也缺乏證據(jù)無法深究下去，只好默認(rèn)了這個(gè)說法。
謊言說了以后，周圍欺凌他的同學(xué)竟也沒有過多打擾他，放學(xué)后也沒有繼續(xù)做出傷害他的舉動(dòng)，只是下課之后對(duì)他仍有一些冷言碎語的動(dòng)作，但至少態(tài)度上比之前好了一些。
從此，該學(xué)生就有了這樣的認(rèn)知過程：說謊沒有事，人家沒有繼續(xù)打我，說明他們還是守信義的。既然沒事，就這樣下去吧，以后遇到這種情況還這么做就好了。
在他心中，已經(jīng)有了認(rèn)知和行為上的反應(yīng)形成過程，說謊對(duì)我有保護(hù)作用，它沒有讓我造成傷害，我也憑借謊話度過了危機(jī)，這對(duì)我來說是有幫助的。
于是長(zhǎng)大以后，無論遇到什么事，他都會(huì)采取說謊的方式來面對(duì)周圍的欺凌。一旦周圍環(huán)境或者輿論造成壓力，他都會(huì)第一時(shí)間做出謊話的行為，甚至也把謊話當(dāng)做了“真話”來對(duì)待，信以為真。
最近有部熱播的電視劇《狂飆》，里面的主角高啟強(qiáng)采用的就是這樣的態(tài)度。警察安欣多次勸說他自首，叫他回頭是岸，但是害怕犯罪的事實(shí)成立，以后要坐牢，他都會(huì)可以壓抑真相，繼續(xù)用謊言來掩飾事實(shí)。
因?yàn)樗溃e話是應(yīng)對(duì)周圍威脅的最好方式。哪怕它是錯(cuò)的，也要繼續(xù)堅(jiān)持下去，為的就是保證自己的安全。
你說高啟強(qiáng)人很壞嗎？倒也不完全是。主要是內(nèi)心太害怕和恐懼了，畏懼犯罪的事實(shí)，一步錯(cuò)步步錯(cuò)，最終走向覆滅。
換作平時(shí)生活之中，每個(gè)人又何嘗不是這樣的過程呢？之所以會(huì)說謊，都是有理由的。要么害怕周圍環(huán)境的壓迫，言不由衷地說謊，還有就是受到威脅迫害之后而做出的保護(hù)自己的行為，本質(zhì)上來說是可以理解的，并不是違反人道德的行為。
然而有一說一，說謊這個(gè)行為還是內(nèi)心存在不適的過程。雖然它不一定是病理的，但是也反映了一個(gè)人內(nèi)心脆弱和具有創(chuàng)傷的部分，需要去進(jìn)行調(diào)整。
首先，需要面對(duì)的是創(chuàng)傷的感受。大多數(shù)人說謊的背后，都有傷害和創(chuàng)傷的經(jīng)歷過程，一個(gè)人不會(huì)莫名其妙地說出謊話等行為。比如借錢的行為，人會(huì)編造各種理由來做這事，真相是去賭博把錢輸光了，怕這么說會(huì)丟面子，會(huì)說謊說自己做生意失敗了，請(qǐng)兄弟借點(diǎn)錢周轉(zhuǎn)一下。
類似這種行為，其實(shí)都是傷害和創(chuàng)傷的經(jīng)歷所導(dǎo)致的說謊結(jié)果。人得面對(duì)和直面這里面的感受以后，才能避免謊言的再次發(fā)生。
一旦有了恐懼，人是很難說真話的，消除內(nèi)心不安的部分是避免說謊的根源。
其次，真誠(chéng)接納和意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。有時(shí)候，人會(huì)說謊也跟自尊心有一定關(guān)系。人的弱點(diǎn)就是怕別人瞧不起自己，如果能適當(dāng)接納自身的無能，不要那么苛求自己，人的包袱感就不會(huì)那么重，說謊的心理就能減輕許多。
最后就是學(xué)會(huì)人際關(guān)系的沖突。人際關(guān)系里，沖突是沒法避免的，不是每個(gè)人都能夠以誠(chéng)相待，還有同理心和理解你的過程。說謊的背后，也存在個(gè)體害怕人際關(guān)系失去的過程。要是說了真話，會(huì)不會(huì)人家就不會(huì)和我在一起了？
不過我們也不必太擔(dān)憂，把每一段關(guān)系看得如此重要。
有人對(duì)你好，你就珍惜；要是有人傷害了你，可以盡快摒棄這段糟糕的關(guān)系，不要再繼續(xù)受這段關(guān)系的困擾。
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