賈靜雯辣秀“雪白上峰+美背曲線”!分享“3道瘦身菜單”
作者 :東方不報 2023-03-09 04:17:00 圍觀 : 次 評論
原標題:賈靜雯辣秀“雪白上峰+美背曲線”!分享“3道瘦身菜單”
47歲的藝人賈靜雯身材保養得宜,完全看不出已是3個孩子的媽,近日她在新戲《媽,別鬧了!》突破尺度,與吳慷仁有激情床戲,日前賈靜雯更曬出工作美照,只見賈靜雯身穿一襲灰色連身服,胸前大開深V露出若隱若現的美胸曲線,衣服背后更秀出緊致美背,讓粉絲大吃冰淇淋,她也不吝分享瘦身3菜單,讓大家能健康瘦下來。

忌高糖份飲料,每日早上都要配溫開水
夏天到了,許多人都想買杯手搖引消暑解渴,但采取減糖飲食的賈靜雯,平時對珍珠奶茶敬謝不敏,她每天早上會先喝一大杯溫開水,有時也會改喝紅棗枸杞水或蜂蜜檸檬水,可促進代謝、排毒,也能順暢排便。

豬尾湯
賈靜雯曾自爆自己是「熱湯控」,除了需忌口之外,相當喜歡喝湯的她,喝「豬尾湯」不但能減肥又能補充膠原蛋白。豬尾巴或牛尾巴沒有脂肪只有膠質,飯前喝一碗不但能增加飽足感,還能避免之后吃太多熱量超標,堪稱是湯控的減肥福音。

每天運動至少30分鐘

