舒淇露纖腰分享瘦身法 網(wǎng)戳「沒生過小孩」她直球回應(yīng)
作者 :潔香 2023-03-25 15:15:27 圍觀 : 次 評論
女神舒淇新任MICHAEL KORS全球代言人,近日在三亞出席活動,一襲腰間挖空的白色高衩裙,隱隱浮現(xiàn)腹肌線條,好身材令人羨慕不已。 46歲駐顏有術(shù)的她,分享自己的瘦身法,看似簡單,卻需要極高的自制力。

舒淇在IG分享快轉(zhuǎn)處理的影片,看來在室內(nèi)做伸展操,她說:「維持身形其實很簡單,能站的時候不坐,能坐的時候不躺,還有保持快樂愉悅的心情。」 至于飲食方面,她表示:「我啥都吃,甜品也吃,適量就好。 晚餐簡單一碗五谷雜糧粥就好,如果需要熬夜,就正常吃7分飽就好。 當(dāng)然你吃進(jìn)去多少,消耗掉就好。」 她特別叮嚀,千萬不要餓肚子,同時謝絕所有油炸與油膩的食物,還有酒「100cc就好」,所以不喝最好,「無酒不歡」對她而言已是過去式。

不少網(wǎng)友對于忌吃油炸大呼痛苦,漢堡炸雞怎么辦啦,舒淇回應(yīng)特別想吃時會吃,可選午餐時間。 有人說長時間保持運(yùn)動習(xí)慣真的很難,舒淇心有戚戚焉:「真的??每次我都東摸摸西摸摸才生無可戀的開始運(yùn)動。」 還有人直言沒生小孩也是重要的原因,生過小孩會影響身材,舒淇則表示:「很多生過小孩的朋友身材都比我好。」 自己要求自己才是關(guān)鍵。



