這20個借口你還在用嗎？看我替你如何戳穿它！（建議收藏）
原標題：這20個借口你還在用嗎？看我替你如何戳穿它！（建議收藏）
我明白，你會來，所以我等
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作者/滾滾麻麻
排版/滾滾麻麻
文章字數/2208
閱讀時長/5分鐘
總說嚴于律己，寬以待人，但更多時候，我們都是反的。
對待自己和他人，我們都在不知不覺中，執行著不一樣的標準。
就像人們總是相信別人都是單純的壞人，而自己是復雜的好人一般。
對于借口也是如此，明明前一刻剛立下FLAG，下一刻該吃吃，該睡睡，該躺躺。似乎潛意識里的我們，也已經默許了這樣的操作，所以聽之任之。
那真的就沒有辦法改變嗎？是時候要撕開借口表層的那層薄紗了！
你的借口真的值得推敲嗎？你對借口的認識又有多少？
都說人的知道分為為四個層面：
不知道自己不知道，按照現有的日子過活，覺得沒有需要改變——不知不覺；
2.知道自己不知道，即認知的初期，愿意冷靜下來去反思，并發現自己不知道的東西有很多——后知后覺；
3.知道自己知道，有意識地調整自己的情緒，并很好地控制——當知當覺；
4.不知道自己知道，也是最高境界，對于未知事情，能預測，能推演，并做好萬全的準備來應對，是真正進行知行合一的人——先知先覺。
借口也是如此，他們是本能腦和情緒腦的下意識反應。
若能一經說出，能慢慢從中抽離出來審視自己，發現其內在的真正動機，就能自我覺察，并自我對話，從而趨向當知當覺，直到先知先覺。
雖然這很難，但我們依然可以在這條路上走得很遠，那就先要學著和借口抗衡，用我們有理有據地反駁將其擊倒。
當擊破借口，面具下的那個小人就可以，跳脫出原來的束縛，自在從容地做自己了。
以下就是我用來駁倒自己心底那個小人的一柄利劍，等某個借口涌上心頭，就翻來看看，果然能一劍穿喉，刺破要害，達到及時清醒的效果。
1
生活
1.借口：為節約時間，吃飯都是囫圇吞棗，不知其味。
答：吃飯至多也就1個多小時，有你在手機上浪費的時間多嗎？
2.借口：下班回家不想動，就想做沙發土豆。
答：或許動起來之后，你就不想停了。
3.借口：孩子就是我的克星，是來消耗我的情緒的。
答：但他同樣給你帶來滋養和快樂。
4.借口：親人間這么熟了，就不要整那些虛頭巴腦的了，表達愛意更是多余。
答：若他們同樣這么對你，你會難過嗎？
5.借口：他應該知道我是這么想的。
答：那你知道他的想法嗎？或許他也在等待你的積極回應。
2
工作
6.借口：還要麻煩別人去完成，那就再放放吧。
答：或許早點去找麻煩，就根本算不上麻煩，一拖，就真是麻煩了。
7.借口：那個真的好難，實在不想做。
答：那就從邊緣簡單地開始做吧。
8.借口：我不善表達，你們去吧！
答：沒有人一開始就擅長的，慢慢來！
9.借口：我這人說話比較直，你別介意。
答：巧了，有人拳頭也不長眼，你也別怕疼。
10.借口：能者多勞，我能力不強就不湊熱鬧了。
答：那你時間多，就幫忙打打下手吧！
3
學習、閱讀
11.借口：我真的比一般人努力了。
答：那你有試過努力之后的結果嗎，是你想要的嗎？
12.借口：時間這么少，想做的事情又那么多，最后導致啥都沒做成。
答：就做那個能立即上手的，就好了。
13.借口：反正還沒到時間呢，我還可以再拖延一會的。
答：做完了再好好享受不拖延帶來的快樂，會不會更爽？
14.借口：書買了那么多，都沒看完怎么辦？看來我果然不夠自律。
答：只要書中的一個點，能觸動你，甚至幫助你解決一個難題，就已經很不錯了。
15.借口：不敢分享自己的觀點，怕別人笑話。
答：比你弱的人，會從你身上看到閃光點；比你強的人，會樂意指出你的不足，前提是，你有去思考，有想著去分享。
怕別人笑話，從來就不是一個好借口。
4
鍛煉
16.借口：工作那么累，渾身都不舒服，不想鍛煉。
答：揮灑汗水之后的你，一切不舒服就不存在了。
17.借口：我連裝備都沒有，怎么練？
答：就著不需要裝備的運動開啟，也可以。
18.借口：沒時間啊！
答：20分鐘的時間總該有吧！
19：借口：沒人陪我，不知道怎么開始。
答：網絡這么發達，找到一個社群，還是很容易的，只要你愿意！
20.借口：這次先這樣，下次再繼續。
答：這次就是上次的下次。
以上就是滾滾麻麻整理的常見借口反駁清單，每回審視完，就好似被當頭一棒，為那個想著要躺平的自己羞愧不已，
但又很開心，我又一次看清了那個躺平的自己，并做出改變。這個這么難，我還是做到了。
你們呢！應對借口，有什么其他的應對方案，歡迎大家在留言板里暢所欲言哈！
看完覺得對您有幫助的，希望您能花0.1秒點個贊喲～
你小小的點贊永遠是我持續創作的動力，謝謝你～??
晚安！
圖片來自網絡
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作者介紹：
滾滾麻麻，一朵泥濘生活中，努力向上生長的凌霄花。
這些借口，真的很常見，也很普通。
但折磨我們時卻從來不手軟。
說到底，就是一個小小的念頭，
就像訓象人一樣將我們拿下。
可當真正審視他們時，
他們一點都經不起推敲。
所以和他的硬剛，
只要有理有據，
咱們一定可以將其扼殺在萌芽之中。
一起行動起來吧！
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