每天一啪和每周一啪 到底哪個最性福
男人只要一閑下來，滿腦子就是“啪啪啪”。
以前是不管三七二十一，只要需要，就啪哥昏天黑地的；現(xiàn)在很多人想法開始進步了，他們開始關心“一周要啪啪幾次才最幸福呢？”
五次？十次？一百次……
好了，不要想太多了，有科學研究顯示：一周一次啪啪的夫妻最幸福。
是不是很驚訝？大多數(shù)人一定覺得每天都啪啪的夫妻才是幸福的吧！
這項研究用了40年的時間，對3萬多人進行了調查，發(fā)現(xiàn)那些有著頻繁性生活的夫妻，他們其實不會因為性生活的次數(shù)多而感到更多的滿足感和幸福感，每周能做一次就已經(jīng)足夠了；不外，如果夫妻性生活每周少于一次的話，這些夫妻暗示欲求不滿。
還有一項研究顯示：性伴侶的性生活次數(shù)會隨著年齡的增長而轉變，這很正常。
研究人員發(fā)現(xiàn)，年齡在18-29歲之前的年輕人性生活的次數(shù)最多，平均每年約有112次，差不多每周有兩次。
當進入30歲之后，就會由每年的112次下降到每年86次，差不多每周1.6次的樣子；
在進入40歲之后，次數(shù)會再次下滑，平均每年只有69次。
而且由于年齡的增長，夫妻雙方所承當?shù)呢熑魏土x務也越來越多，也很少會把精力放在性生活上，慢慢的，在不知不覺中人就變得禁欲了。
其實吧，像這種性生活也不是說適合任何人，或者必需這么做；每對夫妻都有自己的性生活尺度，有些人一周一次就滿足了，有些夫妻需要一周好幾次才能滿足；所以說，一周到底幾次最幸福，還得看伴侶自己。
好比說，你每周需要有三次性生活，但是你的伴侶經(jīng)常會推脫不想要，這時候，一周一次的“完美”性生活你就用上了。但是要說你們兩個幸福嗎？可能談不上吧！
不外千萬不要氣餒，這樣的性生活還是可以挽救回來的！
如果你對自己的性生活次數(shù)不滿意，那么請做好一下幾點，對性生活質量有幫忙。
01
補足睡眠
有研究顯示，充足的睡眠會讓人更快樂，還有另一項研究也發(fā)現(xiàn)，多睡一會兒可以讓你在戀愛中更快樂。不外還是有個度比力好，別一天二十四小時都在睡覺。
02
愛要大聲說出來
愛她就說出來，不要吝嗇，也別欠好意思，想想剛在一起的時候不是說的挺順溜的嘛。
有調查顯示，有75%對關系很滿意的少女性說，他們的伴侶在性生活中都會說“我愛你”。少女人嘛，你只要照顧到她的需求，讓她滿意，她自然也就會想要的更多。
03
想要才需要
性生活這種東西，就是自己的欲望，如果欲望上來了，想要，那就開始，其實不是你覺得該完成任務了。
有研究人員進行了一項研究，他們要一些夫妻有更多的性行為；當這些夫妻開始覺得，性生活釀成了普通家務事一樣，就變得索然無味了。
所以說，不要強迫自己去完成任務式的去性生活。
04
加強鍛煉
性欲減退不要怕，本君來幫你忙。
我來教大家一個完美的解救方式：鍛煉。
這真不是吹的，有研究表白，定期的鍛煉是可以提高性欲的。
經(jīng)常運動鍛煉，可以增加血流量，提高睪丸激素水平，還能增加讓你感到快樂的內咖肽，身心愉悅性生活的欲望也就會越多。
05
新姿勢更有新感受
千變一律的姿勢，玩久了肯定也會乏味；如果在床上多測驗考試一些新鮮刺激的玩法，會讓夫妻雙方更快樂。
因此，建議大家放開一點，來點新花樣。
最后，提醒大家：有些高難度動作就不要測驗考試了，以防受傷。
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