啪啪沒有感覺了，究竟是什么偷走了你的“性福
最近聽到很多人反映，無論男人還是少女人，啪啪指數(shù)直線下滑，有心無力。不論是工作壓力，還是自身素質(zhì)，總之，這其實不是什么大的問題，通過合理的調(diào)整，還是可以重拾快樂滴~
缺乏鍛煉“偷走”性福
據(jù)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：全國白領(lǐng)平均每周運動2.61個小時，相當(dāng)于每天運動22分鐘，運動時間堪憂。適量運動有利于提高“性福”指數(shù)。
運動時，人體內(nèi)釋放出一種令人心情愉悅的內(nèi)啡肽物質(zhì)。運動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，這亦對增強性欲有益。
可以選擇游泳、跑步、騎車這些有氧運動項橫眉，每周只要進行3次，每次1小時，就有助于改善性生活質(zhì)量。需要注意的是，運動強度不宜過大，過度反而容易導(dǎo)致性欲降低。
無暇顧家“偷走”性福
專家問卷調(diào)查：38%的白領(lǐng)一個季度才陪伴家人一次，47%的白領(lǐng)每周都會陪伴家人。對此，僅16%的白領(lǐng)暗示自己已經(jīng)很好地陪伴了家人，53%的白領(lǐng)對現(xiàn)狀暗示不滿意。
夫妻生活中，由于工作繁忙和壓力增大，越來越多的人無暇留出充足的時間陪伴家人，漸漸地由心冷漠演變成性冷漠。而很多忙于工作、無暇顧家的男性還受吸煙、熬夜、經(jīng)常應(yīng)酬、過量飲酒等不健康生活方式的影響，這些都是“性福”的殺手。
低薪酬“偷走”“性福”
據(jù)性學(xué)家的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)：全國白領(lǐng)薪酬滿意度僅為1%，其 中一線城市白領(lǐng)薪酬滿意度為1%，低于二線城市0.61個指數(shù)點。但是，今年來自國外的一項新研究結(jié)果的確證明了薪酬與“性福”的奇特聯(lián)系。
據(jù)報導(dǎo)，每周有4次以上性生活的員工獲得的薪酬高出5%。相反，沒有性生活的員工薪水比性生活活躍的員工低3%。性生活活躍水平與健康狀況和心理健康都有關(guān)系。
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