蘆屋主溫酒敘余生人:間歇性努力，不是真正的努力
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間歇性努力，不是真正的努力
文/蘆屋主人
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我不禁大吃一驚。記得幾年前孩子們還小的時候，我們幾個媽媽還在互相推薦鋼琴老師，孩子們差不多同時開始學鋼琴。我們的孩子雖然一直有在學，但都是三天打魚、兩天曬網，而這位朋友的孩子卻堅持了下來。
問她如何做到的，朋友說，其實也沒什么，就是每天堅持彈而已。開始是一天一兩小時，后來孩子自己要求加到三小時以上。就這樣，幾年堅持下來，就彈得很好了。
這位媽媽說，我家的孩子不是人家說的很有天賦那種，但細水長流，每天堅持，就有很大進步了。
我們去看了孩子的演奏會，看到以前有點害羞內向的他，如今在臺上行云流水、淡定自如的樣子，真是判若兩人。一直堅持的成果除了給孩子帶來價值感，還帶來了自信。
我們有時會問自己，我明明很努力了，為何還是不成功？我一直沒放棄過，為什么就是沒效果？
道理很簡單。一樣東西堅持每天學一點和時斷時續地學，效果真的很不一樣。
2
這種間歇性努力，相信很多人都能拿出好幾個例子來。
比如辦了張健身卡，一開始可打著雞血，甚至冒雨都要去。去了一陣子，體重真的降下來幾斤，于是開心地犒賞自己一餐美食。接著出去度了幾天假，體重又回到原來，甚至更重了。
你會有一萬個借口不去健身，然后激情降溫，覺得瘦身好難，零零星星又去了幾次，卡到期了。
但你感覺自己一直在做這件事啊，明明很勵志很努力了，怎么就沒效果呢？
有個國外的朋友介紹了一個客戶，他給我打電話，說客戶想親自過來考察。他還說，你的英文應該很好了吧，記得你以前一直有在學。
聽得我慚愧得想找個縫鉆進去了。
說起我的學英語之路，那是真的從沒放棄過，直到現在還在學呢，算起來，也是十幾年了……
從大學畢業起為了提高口語，我報了無數個培訓班。記得當時白天上班，晚上還頂著呼呼寒風，手上抓著食物，走在人行橋上，匆匆趕去學英語，可以說很努力了。只是，和健身一樣的命運，總有一段時間會停下來。
如果說一點沒進步那也不對，確實進步了，從以前的入
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如果，我當初一直堅持下來，每天一點點，就是每天幾個單詞的硬背下來，現在也是一萬多的詞匯量了。朋友再打電話來，我就能很自豪地馬上答應他了。
真正的努力就是不間斷地、堅持不懈地做一件事，直到把它做好做精。
3
為什么間歇性努力效果沒那么好，因為你的每一次重復都是一次新的開始，導致深入度不夠，要花上很長時間去溫習之前學的。
而在學新知識時，又會停下來一段時間，這樣不斷地重復，看起來似乎沒放棄過，但卻是一直在原地踏步。
曾聽過這樣一句話：若有恒，何必三更眠五更起；最無益，莫過一日曝十日寒。
意思是說，如果有恒心，又何必每天起早貪黑；最不好的是，做一天，歇十天，只有三分鐘熱度。
間歇性努力和持久堅持其實只有一步之遙，但結果卻可能是一百萬步的差距。
所以，當你有各種借口想要停下來的時候，請告訴自己，再堅持一下，都已經努力了這么久了。
只要不停下來，我們就離成功那一步不遠了。
來源：寫手圈（ID：xieshouquan010）
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