九陰真經:給自己裝上“暫停按鈕”
.jpg)
刺激和回應之間，仍然有空間存在。在這片空間里，我們有自由、有力量，去選擇如何回應。在我們的回應當中，蘊藏著成長和自由。——題記
昨天晚上，我在公司加班，頭兒堅持要按他的講話內容編制工作計劃，我“按圖索驥”很不耐煩地寫著。這時我接到妻子的電話：“你在做什么？”她不耐煩地問，“你知道我們家今天晚上請客，你到底在哪里？”她生氣了。
聽到她的問話，我硬邦邦地答道：“是你約了這些人來吃飯，別怪到我頭上。我要加班，你自己去想辦法照應，我把事做完了自然會回來。”
掛上電話
.jpg)
我反省了自己，認識到自己犯了錯。其實我內心不想這樣對待妻子，不愿我們之間出現這種不愉快的感覺。如果我有不同的表現；如果我更有耐心、更了解、更體諒她；如果我的出發點是愛護她，而非在那種環境下對她發脾氣，結果會大不相同。
問題在于當時我沒有想到這一點，我的反應只是出于那一刻的感受，我深陷在當時情景所導致的情緒里。這些情緒是如此強烈，使我看不到內心真正想做的事。
幸運的是，我迅速地完成了工作。回家的路上，我心里想的全是妻子和她的客人。到了家，客人已經離去，我圍著妻子連說幾聲對不起。很快她的氣就消了，就這樣，我心中的疙瘩也沒了。
我們很容易做出直接的反應，你是否也一樣？有時你跳不出當時的情緒，說了不該說的話，做了不該做的事，你想“只要我當時停下來想一想，我就不會有那種反應，不會那樣做”。
.jpg)
我們可以發展“暫停”的功能，也能讓家人學會“暫停”。
相關文章
-
.jpg&w=224&h=120&zc=1)
改寫著我的情緒∞:感悟世間緣為何物
緣，是大千世界里說不清，道不明而離不開的一種現象。 人與人之間，人與事之間或者人與物之間總會有一些命中注定， 無法逃避的偶然機會，這種機遇就是偶然中的必然，必然中的偶然，說穿了就是緣！ 佛經上說，短短今生一面鏡，前世多少香火緣。 紅塵滾滾中的緣紛紜復雜...
2020-04-04 02:35:04 是一種緣分不過是 -
.jpg&w=224&h=120&zc=1)
-
資訊君：【今日世界20200403】以色列衛生部長和妻子確診感染新冠肺炎
歐盟主席馮德萊恩發表聲明稱，歐委會考慮推出一項價值1000億歐元的薪資補貼計劃，以防止受新冠肺炎疫情影響最為嚴重的成員國發生失業危機。[簡評]：構思很美好，實行很困難。2、【俄羅斯】俄羅斯新聞秘書長表示，一架載有醫療設備和醫療物資的飛機已經飛往美國，對美國爆發的疫情實施人道主義援助。[簡評]：看來特朗普宣布早了。3、【美國】美國財政部長表示，第四輪經濟刺激法案承諾五年內投入7600億美元，用于支持社區衛生中心，安全用水，寬帶接入，道路和橋梁以及鐵路等設施改善。[簡評]：經濟低迷下擴大內需很重要。4、【委內...
2020-04-03 21:25:17 簡評疫情委內瑞拉資訊君 -
妻子公開曝光被丈夫家暴16年 事情經過是怎樣的？
楊月稱，丈夫在離婚訴訟期間轉移財產，13歲兒子多次目睹家暴險些被打。丈夫羅某祥拒絕回應，稱已在派出所做完筆錄。刑法第二百六十條虐待罪，還有反家庭暴力法和婚姻法第四十三條，情節、要件構成是構成犯罪的!2015年3月，最高人民法院、最高人民檢察院、公安部、司法部印發《關于依法辦理家庭暴力犯罪案件的意見》的通知，以積極預防和有效懲治家庭暴力犯罪，加強對家庭暴力被害人的刑事司法保護。 2015年12月27日，十二屆全國人大常委會第十八次會議表決通過了《中華人民共和國反家庭暴力法》。作為中國第一部反家暴法，該法于2...
2020-04-03 16:18:56 是怎樣丈夫 -
清平樂趙徽柔扮演者 任敏資料起底拍完戲曾情緒失控
由小說改編的電視劇《孤城閉》改名為《清平樂》于本月播出了。該劇中，趙徽柔扮演者是誰呢？大家有沒有覺得她很熟悉，一張高級臉令人賞心悅目。她其實就是電影《悲傷逆流成河》里的易遙扮演者任敏。翻看任敏資料發現，她在拍攝完《悲傷逆流成河》后，患上了抑郁癥，戲外也曾情緒失控！...
2020-04-03 11:02:51 扮演者拍完情緒 -
沙贊導演隔離在家拍恐怖片 由妻子主演劇情氛圍也太好了吧
大家知道雷霆沙贊的導演嗎？最近，在居家隔離期間，沙贊導演隔離在家拍恐怖片，由妻子主演！其中，觀看后的網友，紛紛對其在家拍的這部恐怖短片大贊，劇情、氛圍以及拍攝技巧也太好了吧！據了解到，緊接著來沙贊導演還會公布一些在家拍攝的幕后花絮視頻。詳情曝光，一起去看看吧！...
2020-04-03 10:23:56 好了也太恐怖片 -
.jpg&w=224&h=120&zc=1)
改寫著我的情緒∞:男人的肩
女人喜歡男人什么，其實最喜歡男人的肩膀；男人害怕女人什么，其實男人最害怕女人流淚。當女人還是個女孩子的時候，她一定不會理解這句話，為什么女人會最喜歡男人的肩膀而不是其他？因為女孩子都還年輕，都還有著大把的時間與精力去關注男人其他的層面，所以她不會想到...
2020-04-03 02:35:01 女人男人自己的 -
以色列衛生部長及其妻子確診 該衛生部長現年71歲
據《以色列時報》報道，以色列衛生部長辦公室4月1日晚證實，其部長雅科夫?利茲曼和他的妻子新冠病毒檢測均為陽性。目前2人狀況良好，正在進行隔離觀察并接受適當的治療。報道稱，利茲曼現年71歲，是以色列目前已知確診新冠肺炎的最高官員，他將居家繼續開展工作。報道稱，里茲曼確診后，以色列國家安全會議主席等多名政府高官將進行自我隔離。截止當地時間1日，以色列新冠肺炎累計確診6092例，死亡26例。另據美國《國會山報》報道，以色列總理本雅明 內塔尼亞胡1日下令所有以色列人在公共場合必須佩戴口罩，并稱這是該國抗擊新冠病毒...
2020-04-02 12:20:30 以色列衛生部長 -
以色列衛生部長及其妻子確診 具體是什么情況？
據《以色列時報》報道，以色列衛生部長辦公室4月1日晚證實，其部長雅科夫利茲曼和他的妻子新冠病毒檢測均為陽性。目前2人狀況良好，正在進行隔離觀察并接受適當的治療。報道稱，利茲曼現年71歲，是以色列目前已知確診新冠肺炎的最高官員，他將居家繼續開展工作。以上就是【以色列衛生部長及其妻子確診】相關內容，更多資訊請關注深港在線。...
2020-04-02 11:47:35 以色列衛生部長 -
.jpg&w=224&h=120&zc=1)
已風干的迷茫:妻子喜歡丈夫晚上打鼾
二十多年前我在國外的報紙上讀到過一篇文章，覺得十分有趣，但文章的末尾卻蘊涵著令人傷感的哲理。文章的大致內容如下：美國一位報紙專欄女編輯艾比蓋爾收到一封署名為“打鼾者的妻子”的來信，她覺得信中所談的問題帶有一定的普遍性，于是便以“打鼾者的妻子”為題，...
2020-04-02 07:35:03 蓋爾丈夫鼾聲
| 留言與評論（共有 0 條評論） |
