你聽說過“顱內(nèi)高潮”嗎？大多數(shù)人你接觸過，能緩解抑郁癥！
你聽說過“顱內(nèi)高潮”嗎？大多數(shù)人你接觸過，能緩解抑郁癥！
現(xiàn)在網(wǎng)絡已經(jīng)成為了我們交流的最好方式，在網(wǎng)絡上我們總是可以找到一些志同道合的人，訴說自己的心事，讓自己的生活同時也變得更加豐富多彩，在2010年一位叫做珍妮弗艾倫的女人在一個健康論壇上就遇到了這樣一群朋友，他們都有著一個共同的感覺和體驗，但是卻沒有人能夠描述出這種感覺是怎樣的。這到底是怎么回事呢？他們到底發(fā)現(xiàn)了什么呢？
ASMR社區(qū)成立
于是艾倫決定組織這群人成立一個社區(qū)，把這些擁有過同樣經(jīng)歷的人聚集在一起，他們創(chuàng)造出了一個新的專業(yè)術語叫做ASMR。單單只看這幾個字母，感覺像是醫(yī)學的專業(yè)用語，其實這只不過是人的一種感覺而已，這樣的感覺讓艾倫創(chuàng)建的社區(qū)在全世界的范圍內(nèi)開始流行，那么到底什么才是ASMR？這到底是一種怎樣的感覺呢？
什么才是ASMR
其實在2007年的時候，一位用戶就在健康網(wǎng)站上建立了一一條帖子，叫做奇異感覺良好，也就是后來艾倫建立社區(qū)中所說到的ASMR，翻譯成為中文叫做顱內(nèi)高潮。其實大多數(shù)人都接觸過這樣的感覺，在聽到一些聲音的時候會讓我們的身體比較愉悅，整個人都會感到非常的放松。
曾經(jīng)在網(wǎng)絡上都流傳過這樣的視頻，一位美女在麥克風后面模擬著一些聲音。其中包括用梳子梳頭發(fā)的聲音，聲音咀嚼的聲音，這些聲音來回地在大腦當中切換，可以說是一種聲音對于心靈的按摩，讓整個人都會感到非常的放松。
起初在看到這種視頻，聽到這些聲音的時候，感覺非常的無聊，根本不知道自己經(jīng)歷了什么。但是在多次經(jīng)歷之后確實會有這樣的感覺。其實所謂的顱內(nèi)高潮就是一種平靜，讓人感到非常愉悅的感覺，在聽到這些聲音之后還會有興奮感。這種感覺會從大腦皮層開始一直擴散到基礎，甚至是整個身體乃至四肢。想要達到這種感覺的方式也是非常多的，咀嚼，撓頭，拍打都可以形成這樣的感覺。那么在科學上ASMR到底有沒有科學依據(jù)呢？
ASMR是否在科學上成立呢
其實這樣的視頻有助于緩解抑郁癥，這算得上是一種心理的引導。視頻是源于2010年，在10年后的今天，ASMR依舊缺少一些科學證據(jù)來證明，這是有助于改善睡眠的，也有一些像艾倫一樣的人試圖把它引入到科學當中。不可否認，這樣的聲音確實會對一個人的情緒有一定的影響，但是這也只能是日常的一種放松而已。對此你有怎樣的看法呢？
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