怎么戴口罩才正確，如何科學洗手？1月24日，上游新聞·重慶晨報記者從重慶海關了解到，重慶海關印發新型冠狀病毒預防手冊，從患者臨床癥狀，如何預防，怎么正確戴口罩、科學洗手，出入境要注意些什么，一一做詳細解讀。QyI豪仕閱讀網

一、什么是冠狀病毒？QyI豪仕閱讀網

冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因該病毒形態在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發現，冠狀病毒僅感染脊椎動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經系統疾病。QyI豪仕閱讀網

除本次發現的新型冠狀病毒(世界衛生組織已將其命名為“2019—nCoV，即2019新型冠狀病毒”)外，已知感染人的冠狀病毒還有6種。QyI豪仕閱讀網

其中4種在人群中較為常見，致病性較低，一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀；另外2種是我們熟知的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒。QyI豪仕閱讀網

但這次發現的新型冠狀病毒與SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒有很大不同。和人一樣，不同病毒之間雖然是近親，但性情、態度、處事都有很大不同，新型冠狀病毒雖然是SARS近親，但還未表現出SARS那么可怕的特性，因此，不必為此感到恐慌。QyI豪仕閱讀網

二、患者臨床表現有哪些？QyI豪仕閱讀網

患者主要臨床表現為發熱，乏力，呼吸道癥狀以干咳為主，并逐漸出現呼吸困難，嚴重者表現為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病癥狀輕微，可無發熱。QyI豪仕閱讀網

多數患者為中輕癥，預后良好，少數患者病情危重，甚至死亡。QyI豪仕閱讀網

三、什么是密切接觸者？QyI豪仕閱讀網

與病例(疑似和確診病例)發病后有如下接觸情形之一者：QyI豪仕閱讀網

與病例共同居住、學習、工作或其他有密切接觸的人員；QyI豪仕閱讀網

診療、護理、探視病例時未采取有效防護措施的醫護人員、家屬或其他與病例有類似近距離接觸的人員；QyI豪仕閱讀網

病例同病室的其他患者、陪護人員；QyI豪仕閱讀網

與病例乘坐同一交通工具并有近距離接觸人員；QyI豪仕閱讀網

現場調查人員調查后經評估認為符合條件的人員。QyI豪仕閱讀網

四、應對密切接觸者醫學觀察14天QyI豪仕閱讀網

參考其他冠狀病毒所致疾病潛伏期、此次新型冠狀病毒病例相關信息和當前防控實際，將密切接觸者醫學觀察期定為14天，并對密切接觸者進行居家醫學觀察。QyI豪仕閱讀網

五、如果接到疾控部門通知，你是一個密切接觸者，該怎么辦？QyI豪仕閱讀網

按照要求進行居家醫學觀察，不用恐慌，不要上班，不要隨便外出，做好自我身體狀況觀察，定期接受社區醫生的隨訪，如果出現發熱、咳嗽等異常臨床表現，及時向當地疾病預防控制機構報告，在其指導下到指定醫療機構進行排查、診治等。QyI豪仕閱讀網

六、如何預防新型冠狀病毒？QyI豪仕閱讀網

增強衛生健康意識，加強鍛煉，規律作息，提高自身免疫力，避免對疾病暴發流行地區旅行。QyI豪仕閱讀網

注意保持室內空氣流通，避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人多集中地方。如必須出行，可佩帶口罩。外出回家后，及時洗手、洗鼻。如有發熱和其他呼吸道感染癥狀，特別是持續發熱不退，應時到醫療機構就診。QyI豪仕閱讀網

七、如何正確佩戴口罩？QyI豪仕閱讀網

戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。選擇醫用外科口罩能很好地預防呼吸道疾病。佩戴醫用外科口罩時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。QyI豪仕閱讀網

戴口罩前應洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內側面，減少口罩被污染的可能。分清楚口罩的內外、上下，淺色面為內，應該貼著嘴鼻，深色面朝外；金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方。定期更換、不可戴反，更不能兩面輪流戴。QyI豪仕閱讀網

八、如何科學洗手？QyI豪仕閱讀網

在餐前便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物后，要記得洗手。洗手時，要注意用流動的水和使用肥皂(皂液)洗手，揉搓的時間不少于15秒。為了方便記憶，揉搓步驟簡單歸納為七字口訣：“內-外-夾-弓-大-立-腕”。QyI豪仕閱讀網

九、出入境健康提示QyI豪仕閱讀網

如出現相關發熱、乏力等呼吸道癥狀，且出現癥狀前14天內有武漢市旅行史或居住史，或出現癥狀前14天內曾經接觸過來自武漢的發熱伴有呼吸道癥狀人員的，應取消境外行程。QyI豪仕閱讀網

從泰國、日本、韓國、美國、中國香港、中國臺灣、中國澳門及其他發現新型冠狀病毒感染的肺炎相關病例的國家入境的旅客，如有相關不適，應在入境時主動向海關報告，自覺接受檢疫，并配合現場關員工作。QyI豪仕閱讀網