專家：居家學(xué)習(xí)工作，應(yīng)警惕近視加劇
北京市教委近日發(fā)布通知，自1月23日起，全市中學(xué)學(xué)生不再到校，學(xué)生本學(xué)期期末工作全部在線上完成。同時全市培訓(xùn)機構(gòu)暫停一切線下培訓(xùn)和集體活動。疫情期間，由于長時間居家生活、學(xué)習(xí)和工作,智能手機、電腦及其他電子產(chǎn)品吸引了兒童及青少年的“眼球”,青少年近視防控壓力隨之增加。
對此，專家表示應(yīng)警惕居家期間近視度數(shù)增加，防疫的同時也要注意近視防控。據(jù)2020年教育部對中小學(xué)生視力情況抽樣調(diào)查結(jié)果顯示,2020年上半年疫情期間，中小學(xué)生的近視率增加了11.7%。專家認為，其中一個重要原因就是過度使用電子產(chǎn)品。
北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任趙明威表示，如需在線學(xué)習(xí)，原則上小學(xué)生每天使用屏幕總時長不超過2.5小時，每次不超過20分鐘；中學(xué)生每天不超過4小時，每次不超過30分鐘。寒假期間，兒童及青少年游戲娛樂視屏?xí)r間每天累計不超過1小時。
教育部近日發(fā)布的《2021年寒假中小學(xué)生和幼兒護眼要訣》提出，線上學(xué)習(xí)要選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產(chǎn)品。趙明威介紹，使用電子產(chǎn)品時，一定要注意調(diào)節(jié)亮度至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。除了在室內(nèi)放松視力，還應(yīng)多向窗外遠處眺望，加強戶外活動、充分接觸陽光是最簡單、有效預(yù)防近視發(fā)生發(fā)展的方式。（記者俠克）
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