朱莉昨天打電話給我，說她最近得知她的丈夫在工作中與一位同事有外遇。朱莉向丈夫提出了外遇的問題，他承認自己有外遇，但告訴她他想結束外遇，并想挽救他們的婚姻。

朱莉很高興聽到他這樣說，但幾天后，丈夫告訴她，他真的無法停止和外遇對象說話或見面，因為他們在工作中從事同一個項目，有時候他們甚至可能要一起出差，因為他的整個團隊都會去，他沒辦法拒絕。

朱莉崩潰了，不知道該怎么辦。

我想和你們分享一下我對朱莉說的話，因為這是個很常見也很棘手的情況。；

我是這樣想的：如果有人告訴我他們是個酒鬼，而且真的想戒酒，那么他們去當酒保是不行的，對嗎？

當一個人結束婚外情的時候，這很像一個人要 "冷戰"，要戒煙（或喝酒）。這真的很難!

你的大腦告訴你，你的藥物會讓你感覺更好，會帶走你的痛苦。在一段時間內，你可以抵抗，因為你有一些意志力，還有一個配偶，他們看著你的眼睛里充滿了深深的痛苦。

但過了一段時間，你開始痛苦，并意識到你的配偶不會馬上好轉，所以很難相信情況會好轉。

很快，你就會想："算了吧，這太痛苦了，太難受了，永遠都不會好起來，我只想抽我的煙（或喝酒或女朋友）。"

當你這樣想的時候，你就會明白一個人繼續和他的外遇對象一起工作是多么危險。

如果他們的外遇對象在復印機前看起來很孤獨，你猜會發生什么？那個人會有“去他的吧”的想法。

這對所有參與的人來說都太冒險了，會讓受傷的配偶很難完全從婚外情中恢復過來。

那么我們該怎么辦呢？

婚外情在同事中很常見，那么當我們想要結束婚外情時，我們該如何處理呢?

答案并不簡單，因為我們必須看看每個人的工作角色，看看存在什么可能性.。

如果能把出軌的配偶調到另一個崗位、部門、團隊或班組，讓他/她與出軌對象不再有任何聯系，那是最理想的。

根據公司的情況和出軌配偶與老板的關系，他可以告訴老板為什么要調職。如果老板有可能對這些信息反感，就不應該讓別人知道，應該解釋說，之所以想要調職，是因為他/她對新的項目或新的部門真的很興奮，希望可以改變一下步調。

如果這是一家小公司，沒有辦法消除與外遇對象的聯系，最好的辦法就是換工作。

我知道這是個大決定，但這確實是最好最明智的做法。不一定非要馬上換，但你們兩個人應該談談，制定一個對你的家庭有意義的時間表。

如果發生外遇的人是一家小公司的老板或合伙人，而外遇對象是他的員工，該怎么辦？他應該直接解雇第三者嗎？

不能。開除一個人是一個復雜的過程，會產生法律后果，建議先咨詢相關專業人員。

如果有員工手冊，你必須嚴格遵守該手冊，否則有可能被不滿的員工（外遇對象）起訴。

最好的辦法可能是幫助外遇對象在另一家公司找到一份 "更好 "的工作，并設法在幕后為這樣的機會而加油打氣。

例如，我曾經幫助到這樣一對夫婦從外遇中恢復過來，一位醫生與他的護士發生了關系。

婚外情被發現后，醫生想重建他的婚姻和事業，而且沒有簡單的辦法將護士從他的診所中解雇。她是一位經驗豐富、深受好評的護士，沒有任何理由可以解雇她。

我們是這樣處理的....。

醫生聘請了一位辦公室經理進來，成為包括護士在內的所有員工的直接主管。當辦公室經理在那里呆了大約一個月后，一些排班安排開始發生變化，這樣護士就不再有她理想的排班了。

同時，醫生開始向他的朋友/同事談論他那了不起的護士，說她在他的辦公室已經不怎么開心了，說能擁有她是任何人的幸運。。

對幾個親密的同事，他分享了他想幫助他的護士找到另一份工作的真正原因。事實上，他已經開始在幕后為她建立關系網。一旦有任何新職位的機會出現，他就會通知辦公室經理，經理會給全體員工發電子郵件，通知大家:“XX街那邊的醫生正在找護士，如果你的朋友、親戚正在找護士的工作，可以轉發給他們。”

正如我們所希望的那樣，護士決定自己去申請其中的一個職位，幾周之內，她就有了一份新工作，一切又恢復了正常。

醫生和他的妻子繼續致力于他們的婚姻，一切都很好。

另一種復雜的情況是，當你的配偶是首席執行官，官員或公眾人物，他們的外遇伴侶很可能會對你配偶的事業或聲譽造成重大損害。

在這些情況下，你需要對如何處理這段戀情的結束采取戰略性的態度，因為一切和任何事情都可以在輿論場或會議室里用來對付你的配偶。

現在，你可能會認為這并不重要...。

你已經受到了傷害，你的感情需要優先考慮，你的配偶制造了這個爛攤子，無論什么后果都是他/她應得的。我明白了，我真的理解你的感受，你也沒有錯.，但想想長期的后果。

如果你的配偶被炒魷魚，并努力爭取另一個領導職位，會發生什么？

如果你的孩子們在網上讀到相關報道會怎樣？

如果你的配偶永遠不能再擔任公職怎么辦？

我們真的需要非常非常小心地處理這種類型的外遇情況，我建議你與你配偶的公關團隊（或你的婚姻咨詢師）好好談談，以提出一個對你們所有人造成最小傷害的計劃。

所有這些情況，重要的是要意識到需要一些時間來做出改變。

我們很少有人能在一夜之間找到一份新工作，或者幫助員工馬上跳槽到另一家公司。

當出軌的配偶正在努力尋找新的工作或重新安置員工時，你必須要有耐心，克制住那種想要直面出軌的另一半或把婚外情告訴親月好友、老板而使情況變得更糟的沖動。

雖然一些關于戀愛關系的書籍鼓勵受傷的配偶把外遇公之于眾，但我真的鼓勵你不要這樣做。

向配偶的同事透露外遇是一件非常有害的事情。它會損害你配偶的聲譽和他們將來信任你的能力。

我們想讓你的配偶盡可能容易地找到一份新工作。如果人們把你的配偶說成是 "那個和會計部的金有染的家伙"，或者他的上級認為他有問題，因為他的自制能力差，這種情況就不會發生。

我知道你很想打電話告訴別人這件事，希望這只是傷害了外遇伴侶，但情況很少是這樣。

通常，參與外遇的兩個人都會受到傷害。我們不要在你已經承受的一堆傷害和痛苦上再增加更多的傷害。

現在，如果你的配偶有一份非常非常專業的工作，或者在你所在的地區沒有其他工作適合你的配偶，怎么辦？

大多數情感導師都會主張你搬家，找一份新工作。我同意這是非常安全的做法，但這可能不是你想做的。

如果你的配偶熱愛他/她的工作，你也熱愛你的家，你的孩子在學校里也很快樂，那么把所有人都離開熟悉的環境可能會讓人難以承受。

只有你才能決定搬家是否真的有必要，是否能幫助你們從外遇中恢復過來；如果是，那就值得做。

理想的情況是，你的配偶會換工作，并且與外遇伴侶沒有進一步的交流。如果這是不可能的，因為你配偶是第三者的上司，或者因為他/她所從事的工作專業性很強，換工作是不可能的，你還是可以做很多事情來讓事情變得更好。

對彼此要有耐心，這是一個痛苦的過程，只有通過友善、富有同情心和共同努力，才能度過難關。我知道你能行。我相信你！