這一生更重要的能力是，自我恢復(fù)，自我復(fù)活，自我解救，自我救贖

作者 :可桃 2024-02-03 13:25:11 圍觀 : 次評(píng)論

在醫(yī)學(xué)上有句大家所熟知的話:

“心病還需心藥醫(yī)，解鈴還需系鈴人。”

生活的紛繁復(fù)雜決定著，人這一生不可能一帆風(fēng)順，不管你擁有多少生活中的智慧，手中掌握多少財(cái)富，注定都會(huì)在生活中遇到這樣或者那樣的坎坎坷坷。

遇到這些難題的時(shí)候，有著什么的態(tài)度，以及帶著什么樣的思路去解決它們，就成為我們生活中最重要的事情了。

有的人但凡稍微遭遇一點(diǎn)兒小小的苦難，往往就可能一蹶不振，甚至在生活中當(dāng)一個(gè)逃兵，喪失了人生的勇氣，破罐子破摔就這樣認(rèn)命了。

而有的人不斷在強(qiáng)大自己，他們把生活當(dāng)成是一種磨練，不管遇到什么樣的坎兒總是嘗試尋找合適的方法予以應(yīng)對(duì)，正所謂兵來將擋，水來土掩。

一位作家就曾說道:

“平靜的湖面上難以成就卓越的水手，安逸的生活里，難以成就偉大的人。”

人這一生往往就需要強(qiáng)大自己，學(xué)會(huì)自我療傷，才能走的更遠(yuǎn)。

這一生更重要的能力是，自我恢復(fù)，自我復(fù)活，自我解救，自我救贖。

我們常說人這一輩子最大的敵人往往就是我們自己。

生活中的許多事，不管是建功立業(yè)，還是養(yǎng)家糊口，往往都不是一件多么輕松的事情。

正所謂人生不如意只是十有八九，有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，生活中的禍福往往總是難以預(yù)料。

只有不斷的強(qiáng)大自己，修好自己的心，才能幸福著生活里糟糕的局面與風(fēng)險(xiǎn)。

以前在看《三國(guó)演義》的時(shí)候，每當(dāng)看到司馬懿的大智若愚，都會(huì)發(fā)自內(nèi)心的油然而生欽佩之情。

不管遭逢什么樣的坎坷與斗爭(zhēng)，司馬懿都會(huì)保持內(nèi)心里的隱忍，只要自己不被自己打敗，任何事，任何物，往往都打敗不了你。

一個(gè)人在生活中，多多少少都是要受一些委屈的，正是這些委屈以及忍受的磨練，往往才能充實(shí)我壯大一個(gè)人的心胸。

自我恢復(fù)，自我復(fù)活，自我解救，自我救贖，這就是人生在世最為重要的生存本領(lǐng)。

每個(gè)人在生活當(dāng)中都會(huì)遭逢意想不到的打擊，于是學(xué)會(huì)自我治愈恰恰就是最為重要的生存能力。

每個(gè)人都會(huì)有自己生活里的壓力，往往也會(huì)面對(duì)著人生里的痛苦。

有的人并不擅長(zhǎng)安撫自己內(nèi)心里的情緒，甚至有的人只要受到那么一點(diǎn)打擊，往往就會(huì)在生活中尋死覓活。

也此人并不擅長(zhǎng)傾訴自己內(nèi)心里的苦水，于是只有糟糕的情緒在內(nèi)心當(dāng)中也就越積越多，正所謂量變引起質(zhì)變，最終會(huì)讓一個(gè)人承受不住的時(shí)候。

而這些年我們看到太多的人存在著太多太多的心理問題，抑郁癥呀，狂躁癥呀，在身邊的人身上也常常能夠看到。

于是更讓我們明白一個(gè)道理，能否自我治愈，能否自我撫慰?jī)?nèi)心里的創(chuàng)傷，才是決定一個(gè)人生存質(zhì)量的關(guān)鍵。

在這個(gè)世界上從來就沒有比擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心更為重要的事情了，這樣才能經(jīng)得起人生的風(fēng)浪，即便在貧困潦倒的時(shí)候，往往也能夠逆襲翻盤。

經(jīng)常會(huì)在生活中聽到人們說，自己快要被氣死了。

小時(shí)候并不懂得這句話的道理，總會(huì)在內(nèi)心里有著疑問，被氣死了，怎么還活著，說一個(gè)人怎么可能被氣死呢。

成年了以后慢慢懂得了一些道理，原來一個(gè)人真的是可以被氣死的。

就像我們?cè)诳葱隆度龂?guó)演義》的時(shí)候，每當(dāng)看到諸葛亮與王朗對(duì)罵的時(shí)候，總覺得酣暢淋漓，只見到王朗被氣的口吐鮮血，就這樣一命嗚呼。

如果是站在如今的年代里分析的話，所以會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，可能就是在當(dāng)時(shí)的情況下，一個(gè)人的血壓突然增高，或者壓迫了腦血管，最終導(dǎo)致一個(gè)人的死亡。

而這樣的事情，我們?cè)谏钪芯鸵姽植还至耍谖覀兩磉吘湍慷昧艘粋€(gè)經(jīng)歷，前一刻還有大伙兒們說說笑笑的人，而在后一秒就往后一躺，撒手人寰了。

生活里有太多反常的事情，于是我們說人生不如意之事十有八九，生活里的禍福總是難以預(yù)料，修煉好自己的心態(tài)才能在生活中擁有云淡風(fēng)輕的模樣。

于是在這個(gè)紛紛擾擾的世界里，人生注定就是一場(chǎng)修行，學(xué)會(huì)不生氣你就贏了。

當(dāng)你在生活中有負(fù)面情緒的時(shí)候，不要一個(gè)人生悶氣，要通過健康的方式發(fā)泄出來，比如合理的跟閨蜜進(jìn)行傾訴，或者適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)小酒，疏解自己的肝欲，進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)，分泌一些多巴胺，讓自己心情有所舒暢。

或者聽聽歌，換一種好的心情，可以適當(dāng)遠(yuǎn)離讓你生氣的人和事。

有時(shí)候當(dāng)你的情緒處于一種紊亂的狀態(tài)時(shí)，或許就掙了別人的圈套。

《人生大事》電影中有這樣一句臺(tái)詞:

“人這一生，除了發(fā)自內(nèi)心的幸福和道不走的健康，沒有什么是值得炫耀的。”

沒有一個(gè)好的狀態(tài)，沒有一個(gè)好的身體，無論做著什么樣的事情都會(huì)力不從心，更不要談什么所謂的人生質(zhì)量了。

每個(gè)人都會(huì)遇到煩心的事情，從這個(gè)意義上講人是需要和自己好好和解的，安撫好自己的情緒，讀懂自己的心聲，讓自己的人生變得儒雅，從容而淡定。

這一生更重要的能力是，自我恢復(fù)，自我復(fù)活，自我解救，自我救贖。

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