真正厲害，過得好的人，都擁有3種好心態
#挑戰30天在頭條寫日記#
心態，決定一個人的人生。
-01
擁有樂觀的心態
樂觀的人，無論遇到什么事情，都能夠很快地調整好自己的情緒。
而這一切，都建立在“強大的屏蔽力”的基礎上。
比如：
即使有人跟你訴苦，跟你抱怨，你也只是安靜地看待這一切；
你能夠理解對方，但不會讓對方的焦慮影響到你。
更多時候，你都是以一個“局外人”的姿態，去看待周圍發生的一切。
屏蔽力，分為主動屏蔽和被動屏蔽。
主動屏蔽：
你會刻意地遠離糟糕的人，糟糕的圈子；
你擁有及時止損的智慧和能力，不會輕易被外界所影響。
被動屏蔽：
你的性格本身，就是“打不死的小強”；
樂觀，積極，具備很強大的內心。
一個人最好的心態，莫過于樂觀。
“他強任他強，清風照大江”。
樂觀的人，遇到了喜事，不會大喜過望；
遇到了難題，不會沮喪焦慮，就此放棄。
如何成為一個樂觀的人？
經常暗示自己：
“沒關系，這些都是小事”
“只要打不倒我的，都能讓人更加強大”
遇到問題時，不要急著去焦慮，先讓自己的情緒平復下來；
既然事情已經發生，唯一能夠做的，就是想辦法去解決問題，而不是傷春悲秋。
-02
擁有知足的心態
“人心不足蛇吞象”
人最大的悲哀和煩惱莫過于：
欲望很多，野心很大，但能力不足；
想要的太多，可擁有的太少；
嫉妒心太強，但是面對那些比自己強的人，又無能為力；
想要改變，卻缺乏行動力。
有欲望，有野心，固然是一件好事；
但這種野心，應該控制在合理的，跟你能力所匹配的范圍內。
一旦野心超出你的能力，那這些野心，就會成為你的“心魔”，讓你很難開心。
所以也就有了另一句話：
“知足者常樂”
懂得知足，懂得滿足，懂得感恩的人，往往過得不會差；
最重要的是，當一個人明白何為知足，他的心態會出現巨大的變化。
舉個例子：
你肚子很餓，但家里只剩下一個饅頭還有剩菜。
知足且樂觀的人會想：
“還不錯，先墊一下肚子，然后再去找點吃的”
不知足的人會想：
“太煩了，就這么點飯，夠誰吃的啊”
在任何環境下，擁有知足的心態，都能讓你獲得更多的幸福感。
知足的人，具備哪些特質？
第一：不會輕易跟他人比較
第二：不會嫉妒比自己過得好的人
第三：更愿意珍惜當下，守護擁有的幸福
第四：容易獲得幸福感，在穩步中向上走
-03
擁有“敬畏”的心態
“已識乾坤大，猶憐草木青”。
人這一生，會進入3個階段。
第一階段：自我中心
我就是唯一，我是圈子里最厲害的，所有人都應該圍繞著我，奉承我，贊美我。
第二階段：探索階段
是矛盾的，糾結的。
終于意識到，自己并不是圈子的中心；
并不是每個人，都會圍繞自己轉；
即使沒有自己，對別人也不會有任何影響；
開始謹慎，小心，擁有謙卑的心。
第三階段：敬畏階段
經歷的事情越多，見識的人越多，就越擁有敬畏心；
敬畏生命，敬畏生活，敬畏自然。
明白萬事萬物的存在，都有其規律；
明白存在即合理；
明白每一個人，都有其閃光點，不能小瞧任何人。
只有心懷敬畏的人，才能走得更遠；
也只有心存敬畏的人，眼里才能看到更大的世界。
驕傲自大，洋洋得意的人，不過是井底之蛙；
人，無論到什么層次，都應該心懷敬畏。
話題：你覺得，人還應該具備哪種心態？
作者亦開懷，情感心理學創作者，你的情感心理咨詢師。
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