一學就會的近因效應，快速改善前任對你的負面印象
有這么一種情況，就是你們分手后前任好像變了一個人似的，發消息不回，電話不接，通話被拒，有的還會被前任一頓指責埋怨，好像之前積攢的矛盾委屈瞬間爆發了，然后他發泄完情緒就把你直接拉黑刪了。
留你一個人在原地懵逼：我是誰?我在哪兒?我剛干嘛了?之后你再去做什么挽回操作，好像都越做越錯。
如果你也遇到了這種情況，要么你直接來私信找我單獨聊聊，要么穩住心態，千萬千萬不要悲觀，也不要去懷疑自己，不是他太絕情，也不是你不夠好。
歸根結底就是近因效應在作怪，這時候他只記得你帶給他的負面情緒，忘了你們之前美好的一面，你會發現不管這時候你說什么，他都很排斥你的靠近。
什么是近因效應?
為什么他的殺傷力就這么大?
近因效應，說白了就是一個人對某個人事物的認知，很大程度上會受最近印象的影響。
所以你應該能明白了，分手后他這么排斥你，很大程度上就是受你們分手時的狀態影響，比如說你們當時激烈的吵架，說的那些傷人的話。
所以他會非常想逃離你的身邊，覺得你就是蠻橫無理，死纏爛打的形象，這時候在他心里，他會把你們分手時的負面狀態當做對這段感情的總結，也就是說，他會完全否認你們感情中美好的一面。
那是不是就沒救了呢?也不是，既然他只記得你們分手時的負面狀態，那你就去消除過去的近因，制造新的近因不就好了?
怎么處理前任排斥的情緒，順利制造好的記憶呢?
第一種情況，剛分手的時候，對方他的情緒還很激動
你甚至可能已經遭遇了拉黑、刪除，被迫斷聯了，很多人對此就很絕望，你想挽回，但是你跟前任連話都說不了。
想要破解這個局面，最好就是用時間去消除他的負面情緒。人對負面情緒的消化時間大概是在三到四周，你要最大程度上減少自己的存在感，有條件有理由的話，還可以主動消失一段時間，把前任她的這個情緒激動的狀態拖過去。
第二種情況，和平分手，單純覺得不快樂
如果你們是和平分手的話，這個階段前任他只是單純的覺得和你在一起不會快樂，這是因為近因效應導致的不信任感，這個時期你靠時間去消化負面情緒已經作用不大了，最好找理由分散一下前任的注意力。
比如說原來是同居，現在你們要分居了，有哪些事件要注意，原來的情侶共用賬號怎么說，或者說你幫他投資的股票如何打理最好?
尤其是和錢財分配有關的事情，那對方不可能不上心的，他想分手的話，就先要把這堆雜事處理掉，等他全身心投入到里面的時候，他已經沒有多少余力去考慮感情的事情了。
第三種情況，種心錨
如果前任他已經愿意聽你好好說話了，這個時候我們就用到第三個方法，叫做種心錨。
1，情緒心錨
如果前任他有什么喜事，比如說剛好升職加薪，那你第一時間就以朋友的身份去慶祝，主動參與到這種輕松愉快的氛圍里。
你在前任心情好的時候才主動出現，那在前任印象中你是經常和輕松的、愉快的這些詞聯系在一起的話，讓他看到你下意識就會放松，循環幾次你的形象就會慢慢轉變成正向的。
2，預期心錨
我舉個例子，比如說分手后在你們沒有重大沖突的前提下，你可以這么跟前任提出請求：雖然咱倆分手了，但是我覺得做個普通朋友還可以吧?
我也不會糾纏你，放心，我尊重你分手的決定，就是我工作上還有一些不太懂，可能我會有一些專業的問題向你咨詢，希望你能給我這個機會，沒事我絕對不找你。
這時候你已經暗示對方了，你放下了，也不會騷擾她，可能后續會問他一些關于工作的專業問題，讓他找不到理由來防備你。
接下來就通過時間來驗證你的話，前任看你果然如你所說的那樣，他就會放下排斥心，后續就按普通朋友的方式慢慢去交流，找到機會再嘗試升級關系就行了。
其實我們也不用太害怕前任對我們的排斥，因為前任他也是人，他會有情緒化，不理智的時候，他也會受近因效應的影響，這時候你越是把他的話當真，你就越容易失去自我，離你們復合就會越遠。但是如果能化解這個心理成因，你們的復合就會順理成章了。
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