抑郁癥會壓垮一個人嗎？
抑郁癥給患者帶來的無處不在的痛苦和徹底的絕望，是正常人無法感同身受的。
他們有多痛苦？
“30歲的時候，我被抑郁癥攫住了，想逃離現狀，去一個沒人知道的地方生活。我習慣了孤獨，習慣了絕望，習慣了痛苦，習慣了不快樂，沒有活下去的希望。我一天要從樓上跳一萬次。現在很難和家人溝通，不想再吃藥了。”
“在我被正式確診為抑郁癥之前，有一段時間我每天都在地獄里行走。我真的很討厭自己。像一個流浪的靈魂，我沒有價值。我想死，但又怕媽媽傷心，她那么愛我。”
“我從小就被很多人排擠。一到學校，同學們就嘲笑我。每天都處于崩潰的邊緣，渾身發抖，控制不住自己，一直在哭。我的頭撞到了墻上，用刀子割傷了手。我能明顯感覺到我越來越虛弱...我堅持不下去了，到處都是問題，沒人幫我。...
“在大城市多年，總想闖出一番名堂，可現實什么都沒有。心態調整不了。感覺自己比不上任何人。心態一下就崩潰了，感覺看不到生活的希望。我很沒用。事業的失意，不被理解的孤獨，無人扶持的無奈，堅持還是放棄的迷茫，都在沖擊著我的心靈。好像一下子老了好幾年，四肢疲憊。
“我每天心情都不好。我什么都不想做。睡覺是個問題。我整晚都睡不著。那種感覺很痛苦，心慌，煩躁。整個人覺得活著很累，死了是一種解脫。以前沒想過，但我上有老下有小，舍不得。”
其實我們身邊可能有很多患抑郁癥的朋友，但是我們還沒有發現，輕視和不理解讓抑郁癥患者更加痛苦，甚至被拖入負面情緒的黑洞，導致致命的結果。
抑郁癥的危害:
1.物理影響
很多抑郁癥患者會出現持續的頭暈、頭痛或身體其他部位疼痛，被誤解為其他癥狀的患者也不在少數。還有的患者入睡困難，在孤獨的夜晚，只能依靠藥物的作用來幫助入睡。藥物只能起到暫時的緩解作用，而不能完全治愈。長期使用藥物緩解睡眠不僅不利于抑郁癥的恢復，還會對身體造成不可磨滅的傷害。
2.心理影響
與身體傷害相比，抑郁癥的心理傷害更為嚴重。抑郁癥發作時，患者往往會感到胸悶、情緒異常、焦慮，甚至部分患者會產生幻覺。抑郁癥患者在看待問題時，持悲觀消極的態度，把失敗歸咎于自己，陷入過度自責。他們認為，如果沒有參與，可能就沒有事故和錯誤，他們常常覺得自己一無是處。要是他們從這個世界上消失就好了。
3.影響社會功能
抑郁癥患者不僅影響自身的身心健康，還會對他人的身心健康造成嚴重影響。一方面，重度抑郁癥患者思維意識遲鈍，與人交流時不能很好地理解他人的意思。回答問題時，回答慢，說話慢，語言少，表達不清，導致抑郁癥患者很難與人交流。另一方面，抑郁癥患者行動遲緩，拒絕參加社交活動，整天把自己關在家里，拉上窗簾，躲在陰暗的角落，害怕陽光，討厭白天，喜歡夜晚。
4.增加自殺的幾率。
抑郁癥的高自殺率是有目共睹的。抑郁癥患者大多以自殺結束生命，沒有哪種精神疾病或精神病有這么高的自殺率。重度抑郁癥控制人的大腦，折磨人的心理，迫使患者無處藏身，甚至選擇極端的死亡來緩解癥狀。重度抑郁癥患者必須及時治療。
抑郁癥的形成是一個非常復雜的心理過程，很多因素都容易引起抑郁癥，如生理、心理、社會因素等，這些因素綜合作用；性格內向，生活壓力過大，高強度腦力勞動者，如高考，長期沉迷游戲，長期消極思考，長期不愉快的情感經歷，以及一些負面生活事件(喪偶，離婚，事業，婚姻不幸福等。)都是抑郁癥易感性的原因。
總之，不管是什么原因導致抑郁癥，我們能做的治療抑郁癥的方法就是相信科學，積極尋求治療；其次，是尋求內心的平衡，接受患病的事實，接受不堪的經歷，接受自己，包容他人。
目前，綜合診療模式是一種理想的治療方法。除了藥物，物理儀器，心理治療等。，最終會促進抑郁癥治療的改變和改善，逐漸轉向個體化治療，讓患者獲得重生。
請記住:
抑郁癥可能發生在任何人身上。
②抑郁癥可以治療。
如何判斷自己是否患有抑郁癥？
首先，長期抑郁:主要表現為持續性抑郁，悲觀情緒強烈。
輕者整天不開心，沒有樂趣，做什么都沒興趣。
重癥患者痛苦不堪，悲觀絕望，度日如年，有種生不如死的感覺。
而且抑郁癥患者往往有很重的自卑感和罪惡感，覺得自己沒用，甚至自殘，有自殺的念頭，可能會實施。
其次是認知能力下降:與剛才提到的抑郁癥相比，更加隱蔽，難以察覺。
這種癥狀突出的表現就是記憶能力的下降，讓人很難記住某件事，然后反應能力也會下降。
甚至有的患者會產生一些“幻覺”，會覺得有人在跟蹤自己，或者“總有不守規矩的人想傷害我”。
最后是身體不適:隨著病情的加重，抑郁不僅影響大腦的情緒，還會影響身體。
最明顯的就是免疫力下降，食欲不振，失眠早醒。
時間長了，除了抵抗力下降，容易生病，還會導致體重下降，免疫力下降，惡性循環。
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