時令荔枝上市了，上海一顆要2元，市民：有點貴了
正是荔枝上市的季節，古人說“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。天生麗質難自棄的荔枝從古到今都是備受歡迎的水果，甜美多汁又營養豐富。不過，荔枝雖好，也得有節制地食用，不然就很可能患上“荔枝病”。
這幾天在上海，荔枝上市了。記者在青浦城區一家水果店內，發現去梗盒裝荔枝每斤40元。隨機挑了一盒稱重，發現一斤荔枝20顆左右，算下來一顆差不多就要2元。有市民表示“還是有些貴”。
對一般人群來說，都可以食用荔枝。荔枝雖然好吃又營養豐富，但不宜貪多。連續多日進食大量荔枝可以引起荔枝中毒，又稱“荔枝病”。所謂的“荔枝病”其實是低血糖癥，并非是荔枝中存在有毒物質。
空腹時大量食用荔枝，會導致果糖轉化成大量的葡萄糖，刺激胰島β細胞分泌大量胰島素，并給肝臟傳遞錯誤的信號，引發低血糖癥。所以要注意不要空腹大量進食荔枝，最好在飯后半小時再食用。糖尿病人、有咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥狀者最好不要吃或少吃荔枝。
另外，都說"一顆荔枝三把火"，所謂的"上火"，是因為荔枝糖分高，殘留在牙縫的果肉，容易給口腔內的細菌提供"養分"，出現牙齦浮腫、口腔潰瘍，甚至牙痛等癥狀。因此醫生提醒，食用荔枝一定要適量，一天最好別超過15顆，更不要空腹吃荔枝。
原標題：時令荔枝上市了，上海一顆要2元，市民：有點貴了
值班主任：李歡
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