“健身直播博主”劉畊宏火了：抖音1天漲粉1000萬，一個月漲粉6000萬。截至5月17日13時，劉畊宏抖音賬號粉絲總數為6726.2萬。

“健身熱”不斷蔓延，追逐“肥油咔咔掉”的年輕人，運動習慣逐漸從健身房轉變為線上、線下雙向發展，居家小型健身器械、代餐產品成為他們健康瘦身的新方式。

新京報貝殼財經記者用數據為你透視“居家新生活”消費趨勢——居家“云健身”背后的萬億市場，這屆年輕人為了“宅家”不發胖有多拼？

1.“劉畊宏”=1.5個“李佳琦”？

全民健身熱潮帶動健身直播出圈

搭上運動直播的快車，在抖音一個月圈粉超五千萬的劉畊宏，目前粉絲數量是李佳琦的1.5倍（抖音4473.6萬粉絲），年輕人對運動的熱情使其成為史上晉升速度最快的“頂流主播”。

健身直播的火爆，是裹挾著全民健身熱潮洶涌而來的。數據顯示，在過去五年中，每周參與兩次以上健身活動的人群數量翻了一倍。

近年來，我國健身人群數量持續增加，健身滲透率突破20%。2015年，我國健身人群數量僅為1.6億，占總人口數的11.6%。到2021年，健身人數超3億，滲透率達21.5%，相比2015年增加約10%。2021年，國務院發布全民健身計劃（2021年—2025年），提出持續提升各運動項目參與人數，經常參加體育鍛煉人數比例達到38.5%。

越來越多的人開始關注運動和健身，健身市場規模在幾年中迅速發展。數據顯示，2015年至2021年，我國健身市場增長5.29億元，年增長率均在10%以上。2021年，健身市場規模達到7866億元，預計2022年健身市場規模將突破8820億元。

在全民健身的道路上，減肥成為最大的動力。

據艾媒咨詢，近8成網民感覺自身體重超重，對于身材和顏值的追求促使人們投入健身。59.6%去健身房消費的人群是為了減肥塑身；超半數人群去健身房是為了釋放壓力。當代人生活節奏快、壓力大，運動可以促進人體產生多巴胺，緩解壓力。此外，隨著人們的健康意識不斷提高，去健身房運動也成為大家鍛煉身體的方式之一。

2. 00后最喜歡居家鍛煉

2021年健身類主播漲粉量同比增長208%

前有帕梅拉，后有劉畊宏，“看了等于練了”的“云健身”成為年輕人的運動新選擇——運動場所不再局限于健身房和各類運動場館，這屆年輕人更喜歡“宅家”運動。

數據顯示，在家“云健身”正逐步成為“運動主流”。從渠道上看，線上健身市場不斷增長，基本與線下市場持平。2015年，“云健身”線上健身市場占比僅為26.6%，到2021年，已達到47%。2022年，線上健身市場將持續擴大，預計將超過線下市場份額。

越來越多的人關注到線上市場，健身視頻數量翻倍增長。

2021年，抖音運動創作者數量較上年增長39%，運動健身視頻數量增長134%，其中廣東省用戶發布健身視頻次數最多，為912萬次。通過視頻、直播健身的人群數量也同步上漲，2021年健身類主播漲粉量同比增長208%。

如今，跟著視頻、直播“宅家”鍛煉已成為年輕人的減肥新方式。數據顯示，年輕人是健身視頻的主要受眾，觀看次數占比超過半數，其中以00后為主的18至23歲人群占比最多，為30%。

2022年2月，Keep正式向港交所遞交招股書，沖刺“運動科技第一股”。據招股書，2020年Keep平均月活用戶數量達2970萬人，而在2021年，月活用戶上漲近500萬人，達到3440萬人。

雖然居家鍛煉，但是設備不能少。2022年3月以來，部分健身設備產品銷量翻倍增長，其中瑜伽舒展器銷量同比增長868%，瑜伽鞋銷量增長816%。隨著將運動和跳舞結合的減脂舞逐漸火熱，現代舞鞋需求亦有所增加，3月以來，現代舞鞋銷量同比增長700%。

健身市場從線下延伸到線下、線上雙向發展，也同步刺激健身器材市場。

2021年，健身器材市場增長15%，創歷史新高，市場規模達546.5億元，相比2015年增長近200億元。據艾媒咨詢數據，2022年健身器材市場將持續保持快速發展，市場規模將突破600億元。

3．追求“低卡、零脂又飽腹”

近六成瘦身網民買過全麥面包和代餐奶昔

除了努力“邁開腿”，年輕人還在“管住嘴”方面下功夫。健康食品、健康代餐為減肥人群帶來些許慰藉。

2020年，各種健康食品大火，雞胸肉、全麥面包、魔芋等成為熱門食品。低卡、零脂、飽腹也成為網購熱門詞。數據顯示，59.3%的瘦身網民購買過全麥面包，56.8%的瘦身網民購買過代餐奶昔，緊隨其后的是低卡餐和雞胸肉。

即使是代餐，也要注重味道。新京報貝殼財經記者收集了淘寶上銷量最高代餐產品的400條評論，發現有226條評論提到了口感，175人表示味道不錯。食材新鮮程度也成為人們的關注點，192條評論表示食物很新鮮，保質期時間長。

相比于普通飲食，健康產品價格略貴，但與價格相比，部分年輕人更在意口感和健康。新京報貝殼財經記者在某款全麥面包產品評論中看到，網友表示“品質非常好，雖然價格比一般的稍微貴了點兒，但是非常好吃，感覺非常健康，還會回購。”

總體來看，代餐產品價格區間范圍空間較大。其中果蔬粉空間最大，最高價約是最低價的10倍；蛋白棒空間最小，最高價和最低價僅相差22元。

居家生活促使健康食品銷量增加。4月24日至5月15日，全麥面包銷量增長超70%，雞胸肉、蛋白棒等健康食品銷量均有上漲。

4.資本瞄準瘦身市場

2021年健身房投融資金額達62.3億人民幣

年輕人對健康的關注和追求瘦身的熱情，讓越來越多的資本瞄準健身市場。

運動健身的需求日益旺盛，促使健身房市場不斷擴張。2021年，中國健身房全年投融資金額達62.3億人民幣，投融資數量達17起，創歷史最高。2021年，健身品牌超級猩猩開展E輪及以上融資，獲得數億元。

盡管中國健身房行業投融資事件數量有所增加，但其投融資輪次主要集中在初期。截至2022年3月，天使輪投融資數量達171起；而B輪融資金額最高，達48.3億人民幣；上市公司的投資事件數量和金額較少。

在資本市場中，新興代餐行業也受到投資機構青睞。新京報貝殼財經記者梳理2021年十大代餐品牌融資情況，發現9家企業有融資行為，共有35起融資事件，主要集中在2019年至2021年，其中2020年數量最多，共有12起。

與健身房行業一樣，代餐品牌投融資輪次主要集中在初期，其中B輪及以下的企業數量有4家。而像Keep和薄荷健康這樣做綜合性健身產品的公司，更容易得到投資者青睞。