匿名:真人呼吸法
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人之呼吸用鼻，氣血順流;真人呼吸用皮膚，氣血逆流。其法陰入陽出：吸者隨陰入，呼者隨陽出。吸氣從三陰經(四肢里表及胸腹)皮膚吸入入五臟，呼氣從五臟至三陽經(四肢陽面及背腰)皮膚呼出。呼松吸收與血液循環相反，至此順逆分，人仙殊途。初習以鼻為輔，待閉鼻口而能息仙道成已。陰出陽入曰順，內經指十二經脈氣血循環，三陰經由五臟流向軀干四肢，三陽經由四肢流向六腹五臟。陰入陽出曰逆，難經指吸者隨陰入呼者隨陽出，即真人呼吸
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真人呼吸法技術要求：深細勻透，意達九霄，與天同齊，與地同根。身若團球，吸氣收縮，呼氣膨脹，吸而上舉，呼而下沉。切切。真人呼吸法說明：此法跟據【黃帝內經】、【難經】及武當少林呼吸功法所獨創，乃養生之珍寶。
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2020-07-06 17:00:45 匿名自信從容 -
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2020-07-06 17:00:38 老年人也要匿名 -
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匿名:遭遇坎坷的時候
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2020-07-06 17:00:29 匿名坎坷 -
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