章月娥:學會遺忘是人生的睿智
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在學習中，我們特別強調要有好的記憶力，但是在生活中，有時太好的記憶力反而剝奪了我們的快樂。既然不愉快的事已經發生了，再耿耿于懷也無濟于事。后悔只能徒增煩惱，揪心只會帶來痛苦。聰明的人總是善于汲取教訓，而把過去的事情拋之腦后。不愉快的事起因有許許多多，或是沖動、或是幼稚、或是失誤用過去的事折磨自己，并痛苦不堪，只是錯上加錯！苦了自己！
學會遺忘不愉快的事情是一種重要的保持快樂的能力，要記住快樂與痛苦是棵并蒂蓮，如果我們老是盯著痛苦這一邊不放，則永遠也不會看到另一邊的快樂！
遺忘一段失意，你會獲得生命的動力?？鬃又苡瘟袊?，四處游說，想在意氣風發的諸侯國中推行自己的理想，但他處處碰壁。智慧的孔子并沒有一蹶不振，黯然神傷，他將政治上的失意像蛛絲一樣輕輕抹去，淡然一笑，一個華麗的轉身，又大步向前邁去。他的身后，變成了一條光芒四射的人生坦途。
遺忘一段仇恨，你就變得心胸坦蕩。仇恨的種子一旦種下，你的靈魂將會丑陋不堪。你坐臥不寧，寢食難安，無時無刻不想著復仇。怒火在胸中燃燒，生命在痛苦中枯萎。朋友，請清醒一下頭腦，何不將復仇的痛苦化為一朵潔白的蓮花，在陽光下盛開。
遺忘一段戀情，你會得到另一種幸福。離你而去的人，難以讓你珍惜。曾經的信誓旦旦，曾經的癡迷若狂，在凜冽的寒風吹來之前，在大朵大朵的雪花飄飛之際，竟變得如五光十色的泡影，轉瞬間破裂。你仿佛置身于濃重的
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在茫茫的生命中，你的終究是你的，不是你的，又何苦強求。閑暇之際，望望天邊的行云，想想大地上的流水，那不是一種美好的心境嗎？
尤其對于一些退休的老人，善于遺忘，對延年益壽大有裨益。首先要遺忘年齡。人不思老，老將不至，老不老在于你的感覺，只要你心不老就會覺得永遠年輕，從而達到不覺老之將至，不知所終的境界。作為老人，就是要把退休作為人生新的起跑線，這樣才會越活越年輕。其次要遺忘病痛。有些老人有了一點小毛病，就覺得可能得了大病，整日郁郁寡歡。這樣對健康不利。老年人對待疾病，要采取正確態度，認識到人的生老病死是一種自然規律，應坦然面對。再次要遺忘積怨。幾十年的風風雨雨，同事之間、朋友之間既結下了難以忘卻的情誼，也可能有過這樣那樣的不快。作為老人，忘掉曾經發生過的誤會和不愉快，更有益于身心健康。
愿每個人都能學會遺忘并善于遺忘，保持寬容、樂觀的精神，做到身心兩健，使生命之樹常綠常青。
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