“暴脾氣”的爸媽，最容易養出這2種孩子，父母別不在意！
作者 | 陌菲
情緒管理專家羅納德博士說：
“暴風雨般的憤怒，
持續時間往往不超過12秒，
但它卻能爆發式地摧毀一切?！?/p>
在孩子“不乖”時，
我們都曾情不自禁地對他發火，
而渾然不覺那個失控的自己，
在孩子眼里到底有多可怕。
那短暫而暴怒的12秒，
只不過是人生長河的一剎那，
但要學會掌控這12秒，
卻要用上很多人一生的時間。
韓劇《雖然是精神病但是沒關系》中，
女主高文英表面是光鮮亮麗的童話作家，
實際上，卻是一個“反社會人格”患者。
她的童話暗黑而陰郁，
而她的嗜好，是收集各種尖利的物件。
高文英的病，來自于她噩夢般的童年。
在她兒時的記憶里，
父母不是在大吼大叫，就是在摔東西。
他們經常當著自己的面大打出手，
挨打，自然也成了高文英童年的家常便飯。
在這樣讓人窒息的環境中長大的高文英，
哪怕早已遠離家庭，
但父母那兇神惡煞的模樣，
卻如烙印一般刻進了她的靈魂，
成為她揮之不去的夢魘。
而像高文英一般，
在童年陰影中長大的孩子，并不是個例。
微博有個熱點話題：“易怒父母養出來的孩子”
引發了21萬網友的激烈回應。
其中一些留言，
讓無數網友在感同身受：
心理學專家杰爾·萊特說：
“情緒不穩定的父母，最容易養出兩類孩子：
一是形成討好人格，失去自我，
終其一生都在別人的眼色中，小心翼翼地生活。
二是脾氣暴躁，形成反社會人格，
不是摧毀自己，就是摧毀別人的人生?！?/p>
親子教育作家尹建莉也曾告誡父母：
“對孩子發的三分脾氣，會對他造成七分傷害?！?/p>
孩子就是父母最忠實的“情緒接納器”，
毫無遺漏地承載著我們一次次失控的惡果。
我們的怒吼、打罵，
都可能成為扎向孩子心頭的一根根鋼針，
讓他在夜深人靜時痛徹心扉，
也讓他在成長道路上的每一步，都走得無比艱難。
尹建莉在《好媽媽勝過好老師》一書中提到：
女兒圓圓在三四歲時，
想買一種加了很多色素的飲料，
尹建莉明確告訴她，這個不衛生，不能買。
圓圓就憤怒地躺在地上大哭。
但尹建莉既沒妥協，也沒惱怒，
而是靜靜地在旁邊等著女兒平復情緒。
最終，圓圓發現哭鬧毫無作用，
只好乖乖起來，跟著媽媽離開。
尹建莉在書中坦言，
每個孩子都有這樣“蠻不講理”的時候，
如果用暴力的方式去解決，只會讓孩子變得暴虐和叛逆，
而溫和地堅持，卻往往具有一勞永逸的柔韌力量。
正是在媽媽平和穩定的情緒中耳濡目染，
圓圓從小就性格開朗、品學兼優。
親子教育書《父母的情緒影響孩子一生》中說：
家長的好情緒，就是促使孩子進步的助推器。
深以為然。
著名作家史鐵生，年紀輕輕就雙腿癱瘓，跌入命運的深淵。
面對這天降的橫禍，
他狂躁、暴怒、嘶吼，一度想要自殺。
他把所有的痛苦和絕望都發泄在母親身上，
常常對她聲嘶力竭、暴跳如雷。
可母親卻始終用精心的照顧陪伴著他，
用最溫柔的慈愛呵護著他，
她用自己堅韌的力量，一點點化解兒子的滿腔憤怒，
把他一步步從最黑暗的深淵中拉了出來。
后來，史鐵生在書中自曝，
正是母親安定平和的撫慰，
一次次成為自己絕望中的精神支柱，
激勵著他燃起與命運抗爭的斗志，
也讓他最終寫出一部部讓人熱淚盈眶的經典著作。
有句話說得特別好：
“一個好父母勝過100個好老師?！?/p>
父母的溫度，通常就是孩子成長的高度，
父母的眼色，往往就是孩子生命的底色。
而一個情緒穩定的家長，
就是孩子最好的人生起跑線。
心理學上有個著名的費斯汀格法則：
生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，
而另外的90%則由你對發生的事情如何反應決定。
也就是說，當面對孩子各種“不乖”時，
我們是任由壞脾氣爆發，還是去控制糟糕的情緒，
其實都在我們的一念之間。
那當我們瀕臨暴怒的邊緣時，
到底怎樣做，才能避免情緒失控呢？
教育專家付立平告訴我們，只要能做到以下4點，我們的怒火往往就會消失一大半：
1.保持對情緒的覺察。
情緒快要失控時，在心里告訴自己：
“我現在生氣了”，通常就是阻止失控的第一步。
2.對情緒做恰當的歸因。
告訴自己，我之所以生氣，
是因為我對孩子犯錯這件事的看法引起，
不能完全怪孩子。
3.對情緒做及時的處理。
馬上離開孩子，
找個安靜的地方聽聽音樂、看看劇，做做深呼吸，
轉移注意力，能快速平復情緒。
4.對孩子作安全感的確認。
告訴孩子，等自己感覺好了，
就會再回來，和他一起處理問題。
而當我們做了最大的努力，
依然沒能阻止體內的“洪荒之力”時，
也不要過于自責。
親子作家簡o尼爾森在《正面管教》一書中，
給出了情緒失控之后的補救方案——“3R原則”：
1.承認（Recognize）
承認自己情緒失控，并承認發脾氣是一個錯誤。
2.和好（Reconcile）
向孩子真誠道歉，請求原諒。
3.解決（Resolve）
深入分析情緒失控的原因，
和孩子共同商議避免失控的辦法。
拿破侖曾說：
“能控制好自己情緒的人，
比拿下一座城池的將軍更偉大。”
父母的好情緒，
就是孩子生命中的定海神針，
也是滋養孩子一生的幸福源泉。
育兒的本質，終究是育己。
做一個情緒穩定的家長，是我們給孩子最好的愛，也是在人生路上最大的修行。
—— End ——
作者：陌菲，時尚期刊和多篇10萬+新媒體作者，一手寫親子教育，一手寫人生百態，文風可犀利、可溫情。部分圖片來自網絡，版權歸原作者所有。
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