婚姻的蛻變之路（三）

文 / 楊瀟(佐佑咨詢師) 源 / 微信：zuoyou0114

幸福的婚姻千姿百態(tài)，不幸的婚姻也各有特點。以何種態(tài)度面對和經(jīng)營婚姻，才能避免誤入歧途，收獲美滿和幸福，這是大部分圍城中人終其一生都在孜孜不倦地探索和追尋的。

以下分享了一則在婚姻情感咨詢師楊瀟老師的專業(yè)指導(dǎo)下得到修復(fù)的婚姻咨詢案例，也是生活中最常見的婚姻問題形態(tài)，希望大家可以從中學(xué)習(xí)到相應(yīng)的經(jīng)營婚姻的技巧。（為了保護當事人的隱私，案例中涉及人物姓名均為化名，有可能透露當事人隱私的具體細節(jié)也已隱去。）

案例：不要讓“忽視”成為你婚姻的掘墓人

婚姻問題特點：細節(jié)打敗愛情，忽視破壞婚姻，斷崖式婚姻

咨詢幫助方式：持續(xù)3-6個月的定期咨詢指導(dǎo)

咨詢地點：佐佑婚姻情感咨詢機構(gòu)

案例詳情：

毛毛是去年五月份開始尋求專業(yè)幫助的，第一次和佐佑咨詢師楊瀟老師溝通時，她這樣描述自己的婚姻：

“我的婚姻一直如湖水一樣平靜安寧，和他也從來沒有過爭執(zhí)和吵鬧，在周圍朋友眼里，我倆是一對相敬如賓的模范夫妻。但上個月的第一個周末平地起雷了，我老公突然提出希望和我離婚！你知道嗎老師，我當時整個人都懵了！

就在兩個月前的春節(jié)時，我們還在暢想美好的未來啊，談到女兒馬上升初中了，越來越獨立了，兒子也馬上要讀四年級了，已經(jīng)很懂事了，父母身體都非常健康，之后生活要輕松起來了，要做怎么樣的規(guī)劃安排等等。才過兩個月他就一聲不吭突然扔給我這么大個雷，我實在無法接受！

這段時間我也認真地去回想過我們過去的生活，想看看問題出在什么地方。他一直很沉默，不愿意跟我講他想法，最近又頻繁地出差，我覺得他可能有情況了。但具體是發(fā)生了什么我不知道，我也很好奇。我們向來非常信任彼此，從不設(shè)防，所以我偷偷去查看了他的手機，結(jié)果令我非常震驚，他最近的短信，電話，QQ，都是在和同一個昵稱的女人在交流。

內(nèi)容除了關(guān)心日常生活外，大部分都是我想你，我要為你做什么，我們什么時候能見面等等。更令我驚訝的是，他們是經(jīng)歷過分手后又復(fù)合的，他們大概從前一年的十月份開始交往的，一月底分過手，三月份又和好的。看到這些，我腦子一片空白，好久都緩不過來勁兒。然后就是無法遏制的怒火，想要立刻報復(fù)他們，讓他們誰都不好過！可是慢慢的我又冷靜了下來，為什么會發(fā)生這樣的事情呢，太讓人欲哭無淚了！”

然而，毛毛的先生是否認出軌的，并一再強調(diào)，自己不愛妻子了，離婚和其他女人無關(guān)。過去的生活不是自己想要的，希望離婚后去過自由的生活。自己不想被束縛、被綁架，希望妻子能認真考慮。

他雖然沒逼著毛毛馬上離婚，愿意給妻子充分的時間接受離婚的現(xiàn)實，也同意可以等到女兒升初中后再辦離婚手續(xù)（他更喜愛女兒才做這樣的讓步），但卻在到處尋找出租房，打算先搬出去正式分居，完全不給妻子喘息和放松的機會，而且升初中就在半年后，時間還是很近的，態(tài)度不可謂不堅決，毛毛這才慌了神，她以為他們理所當然一直生活下去，而“被離婚”的可能，觸不及防地硬生生斬斷了她的人生，她問該怎么辦啊？

事件分析：為什么她老公不承認出軌？前后判若兩人，態(tài)度這樣的決絕呢？楊老師也非常好奇，所以鼓勵毛毛多聊聊他們平常的生活狀態(tài)。隨著咨詢的深入，慢慢的發(fā)現(xiàn)了他們的婚姻當中存在的問題：

第一，毛毛把孩子放在了自己和老公前面，話里話外談?wù)撟疃嗟氖桥畠汉蛢鹤印：⒆拥氖虑樽钪匾⒆拥慕逃堑谝晃坏模燥埶X都是照顧孩子為上，凡事都是為孩子服務(wù)的，連外出逛街、旅游也是陪孩子為主。婚姻十五年了，可想而知，這對自己和老公忽略的多么嚴重！孩子儼然已成為了他們婚姻中的“第三者”。

第二，她與老公很少有情感層面的交流。平時更像是合作的關(guān)系，如果把溝通分四個層次的話，第一到第四層次分別是打招呼，作報告，分享自己的感受，聆聽彼此互相幫助成長，他們的溝通幾乎停留在第一和第二個層次，僅限于打招呼和做報告式的就事論事解決問題關(guān)系。毛毛老公是個行動派，為家庭會做很多事，但基本以毛毛的需要或要求為主，他壓抑自己太久，有很憋屈的感覺。

第三，毛毛自身的態(tài)度和認知問題。時至今日，她還不能承認自己真正想要的就是希望老公回來，核心需求是婚姻家庭的完整。她表達的都是我為的是面子，我一直是幸福婚姻的楷模，不能被打破，讓外人笑話，我要為我的孩子考慮，誰如果傷害了我的孩子，我一定要報復(fù)他們。

第四，最重要的部分——夫妻間的親密行為，嚴重缺失。夫妻平時的身體接觸非常有限，從孩子出生后不久就開始分床睡了，到目前為止一直是這樣，只有在有需要的時候才在一起一會兒。

所以，毛毛老公出軌背后的根本原因是：他的情感需求被嚴重忽視！被理解、被支持、被重視、被欣賞、被肯定和陪伴，這些本該由妻子滿足的需要，他卻從未在婚姻中獲得過。因此，當他遇到那個可以及時滿足自己這些需要的女人時，這需求被放大，其他的現(xiàn)實都退去，簡直是相見恨晚，瞬間被征服，完全無力抗拒。

咨詢指導(dǎo)方案：

經(jīng)過初次咨詢的系統(tǒng)梳理后，針對毛毛的情況，楊老師幫她制定了定期咨詢的方案：咨詢次數(shù)間隔相對穩(wěn)定的指導(dǎo)，根據(jù)夫妻近期互動情況，及時調(diào)整應(yīng)對策略。楊老師安排毛毛采取先緊后松的方式進行咨詢，分三個階段挽回：

第一階段，主要解決急迫的現(xiàn)實和情緒問題。因為毛毛情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常左右搖擺，導(dǎo)致各種問題難以抉擇；這需要幫助她確立明確的目標，先解決丈夫即將搬出去的事情，進行談判保證無論丈夫是否搬出去都于我們有利，最終談判結(jié)果是老公推遲出去，即使后續(xù)出去也要保持基本聯(lián)系，不敵對。

情緒上確保毛毛跟丈夫不因離婚事件而破壞關(guān)系，幫助丈夫理解她不干涉他離婚的想法，但也尊重她不離婚的想法，求同存異。細節(jié)處理是，毛毛和老公之間的言行需要得到管理，否則都是出于本能的回應(yīng)或者情緒性攻擊。

達到的效果：丈夫的敵對情緒放松下來，從馬上要搬家，漸漸不再提搬出去，雖然不像過去那樣照顧家庭，但是也能正常生活。

第二階段，清理過去感情的盲點和傷害，建立新的夫妻關(guān)系和次序。丈夫想脫離現(xiàn)有的婚姻，常常是無法從過去走出來，不肯原諒妻子曾經(jīng)給自己帶來的傷害，對不能改變的未來充滿恐懼，企圖逃避。妻子需要允許丈夫發(fā)泄出來，幫助他呈現(xiàn)婚姻問題，這時并不需要解決過去的問題，再讓丈夫明白自己在這件事情中的受傷感受。

細節(jié)處理，她的態(tài)度準確的傳遞給老公，做到位，把她和老公的關(guān)系穩(wěn)定下來；發(fā)泄出不滿后把分析出來的問題（前四點）一一消化解決；

把現(xiàn)在做為起點開始發(fā)展她和老公的新的關(guān)系。毛毛目前已經(jīng)卷入了被背叛和被離婚的沼澤了，不能奢望回到過去的美好。過去再美好也已經(jīng)有了瑕疵，因此雙方必須去開拓新的、更好的關(guān)系，通過生活中的點滴幫助丈夫找到存在感。而整個過程中最重要的就是毛毛的正向思考和積極生活。

達到的效果：丈夫漸漸找到生活的信心，放棄婚姻只有離婚一條路可走的想法，兩人關(guān)系得到鞏固，新的關(guān)系基本建立。

第三階段，最后確定丈夫回歸家庭，解決出軌問題。跟丈夫新建立的關(guān)系繼續(xù)鞏固一段時間，在恰當?shù)臅r間跟丈夫要求確立回歸家庭，構(gòu)建美好的未來，可以明確的提出他不肯承認的外遇問題，表示原諒但是希望一起解決。

需要根據(jù)每個不同的人來確定具體如何溝通，需要技巧和方式。這里，毛毛跟老公談的結(jié)果是，她丈夫終于承認喜歡那個女人，因為對方身上有很多毛毛身上沒有的優(yōu)點，但是愿意回歸家庭，跟那邊斷，他提出希望自己處理。毛毛雖然并不愿意，但是給了他時間。慢慢的毛毛發(fā)現(xiàn)老公拿著手機聊的時間越來越少，直到有一天一家人外出旅游時，他突然說了一句，我已經(jīng)跟她斷了。

當然這當中最曲折的是，毛毛老公回歸后，那個女人又來找他，但是因為毛毛的成長她很快覺察到了丈夫的情緒波動，安排了一次浪漫的外出機會，說開了這件事，成功化解了這次危機，她的丈夫非常吃驚毛毛的敏感和關(guān)注，夫妻兩人關(guān)系變得更親密。

達到的效果：恢復(fù)正常夫妻關(guān)系，維護家庭的完整，獲得經(jīng)營婚姻的能力。

挽回過程是一個曲線向前的歷程，無論妻子或者丈夫都會有短暫的反復(fù)，這屬于正常情況，卻非常有價值。為什么呢，你不但維護家庭的完整，也讓經(jīng)歷危機中的人經(jīng)歷了成長，一邊挽回一邊清理了過去的傷害和問題，學(xué)習(xí)了經(jīng)營幸福婚姻的能力，獲得了更完整的自我人格，同樣的也幫助了丈夫成長。

這個世界有價值的東西，都需要我們努力獲得。婚姻中從來都不是靠激情和金錢而獲得價值，而是經(jīng)歷世事一起攜手走過的感情，這像彌足珍貴的陳酒，從來都是越久越香。

楊老師寄語：來找我求助的，總不乏自我感覺良好的妻子：自己的婚姻很幸福，自己做的很好，老公對自己也很好。所以，當她們在不經(jīng)意的時刻發(fā)現(xiàn)老公出軌這一事實時，是那么的震驚和憤怒，那么難以接受！

其實，感覺沒有任何問題本身就是很嚴重的問題！是“忽視”！婚姻生活原本就是由很多瑣碎和平常事組成的，如果不注意這些生活細節(jié)，再堅固的感情也經(jīng)不起消磨。而我們最大的痛苦則來自于不知道哪些是可以改變的，哪些是不能改變的。但是，只要我們肯花心思和努力，在采取行動去改變調(diào)整時，就能知道哪些能做，哪些不能做，不再焦慮和恐懼。人生往往就是這樣：越試圖控制結(jié)果卻恰恰保證不了結(jié)果！

轉(zhuǎn)發(fā)請聯(lián)系楊瀟老師

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