買豆角時,挑粗的還是細的?老菜農說漏了嘴,以后別再亂買了

夏天一到,一些綠色蔬菜上市,其中豆角非常受歡迎,豆角可以做成豆角茄子,豆角炒肉末,酸辣豆角等等。豆角本身脆爽可口,營養價值豐富,具有為家人補充鈣質,健脾胃,促進食物消化。想要豆角吃起來更加脆爽,必須要選擇最新鮮的豆角,根據個人的需求來選擇,以后別再亂買了。

上次去農家樂,體驗農家樂趣,摘西紅柿和豆角,有一個老菜農分享幾個小技巧,教我分辨豆角的新鮮程度,我們當時肯定用不到。但是回家后買豆角,根據自己的需求選擇豆角,覺得菜農說的非常有道理,讓人受益一生。買豆角時,挑粗的還是細的?老菜農說漏了嘴,以后別再亂買了。

【挑選豆角的小技巧】
技巧1:看豆角的表面
理由:我們在選擇豆角的時候,都會看一下豆角的表面,來判斷豆角的新鮮程度,一般新鮮的豆角非常光滑,表面沒有斑點,這種就是新鮮的豆角。如果豆角表面有黑色斑點和蟲眼,一般是由于生長過程中發生病變,而且被豆角蛀蟲和有破皮的豆角,會導致營養的丟失,還會滋生大量的細菌,這種豆角不要購買。

技巧2:看豆角的顏色
我們市面上的豆角品種有幾種,一般選購豆角的時候,一定要觀察豆角的顏色,豆角一般為綠色,顏色有深淺區別,如果豆角是青綠色是最新鮮的,黃綠色為放置時間太長的豆角,一些已經變白的豆角,就是成熟太老的豆角,小編建議選擇青綠色豆角,不要選擇發黃的豆角,這樣的口感非常差。

技巧3:看豆角的粗細
我們常見的豆角分為嫩豆角和老豆角,嫩豆角可以用來炒著吃和做成酸豆角,老豆角可以蒸著吃和做成豆角米。我們一般都會選擇嫩一些的豆角,這樣的豆角水分足,營養價值高,相對而言,粗的豆角老一些,細一些的豆角嫩,我們建議根據自己需求購買。

技巧4:看一下豆角米的飽滿程度
豆角的老嫩成分,豆角的豆子可以食用,一般比較鼓鼓的是老豆角,豆角米其林不飽滿,但是豆角米不鼓,證明豆角非常新鮮,適合用來炒食。

技巧5:掐一掐豆角
豆角我們可以用手掐一掐,一般新鮮的豆角摸起來非常有彈性,一掐能夠感受到有水分,但是一些老一點的豆角,豆角表面摸起來軟軟的,表面還有一些皺紋,證明這樣的豆角放太長時間,已經不是很新鮮了,建議不要購買。

技巧6:掂一掂豆角的重量
豆角的重量也可以判斷豆角的新鮮程度,同樣的豆角,應該重量是一樣的,如果一個掂一掂,感覺明顯要輕一些,證明輕一些的水分少,放置過長的時間,大部分的營養價值都丟失了,吃起來也不脆口。重一些的豆角,水分特別足,營養價值更高,建議大家伙購買豆角。
豆角是夏季最該多吃的豆科蔬菜,脆爽可口,想要做出來的豆角美味,一定要學會豆角如何挑選技巧?你們學會了嗎?(所有圖片來自網絡)

