胃潰瘍，偏頭疼，腎結(jié)石，嚴(yán)重焦慮，抑郁癥，可以說這個人身上幾乎得了所有的常規(guī)疾病。最后經(jīng)歷了一次嚴(yán)重的冠心病發(fā)作后，得來醫(yī)生的囑咐，簡短而直接的囑咐對他來說好似判了刑。

“很遺憾的告訴你，萊斯特先生，你經(jīng)歷了一次非常嚴(yán)重的大面積冠狀動脈栓塞，能活下來，已經(jīng)是非常幸運(yùn)了。接下來的事情將會非常重要，一定要牢記！”醫(yī)生簡單而直接的囑咐讓這位僅僅42歲的企業(yè)家陷入了絕望，徹底打破了他未來所有的生活希望。

“完全停止社交！你需要徹底的臥床休養(yǎng)！吃藥！定期復(fù)診！”

“作為你的主治醫(yī)師，我要再次強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，你回家后不能做任何無謂的活動，不能見任何可能讓你產(chǎn)生激動的人，不能彎腰，這樣會增加心臟的負(fù)擔(dān)。我的建議是徹底臥床休息！任何可能的活動都有極大的概率會產(chǎn)生下一次發(fā)作。下一次發(fā)作可能就沒有那么幸運(yùn)了！”

聽完這些，這位萊斯特先生立刻陷入了巨大的挫敗感和焦慮。恐懼充斥了他的全身。身體虛落程度更是把他自己嚇了一跳，全身抖動不止，汗流不止，心狂跳著連指尖都能感受到。他十分害怕接下來會發(fā)生最糟糕的事情。雖然不知道是什么。

他用全身力氣問了一句內(nèi)心最想要得到的答案，他希望醫(yī)生能給他一些希望。

“我需要休養(yǎng)多久才會好！”萊斯特此時(shí)的心里還想著手中的幾單大生意。還想著這一切都能像夢一樣，回到家還能喝幾杯酒放松放松。幾個月后，就康復(fù)了。

可醫(yī)生的話徹底打破了他脆弱不堪心中最后一層防衛(wèi)。

“很遺憾，也許以后你得接受這樣的生活了。”其實(shí)醫(yī)生對家屬說的話更加的簡潔。

“一般人遇到這樣的發(fā)作早就不在人世了，很遺憾，但還是希望你們能做好最后的準(zhǔn)備。”在那個年代，心臟搭橋手術(shù)還沒有正式普及，患了這病無疑是判了絕路。尤其是萊斯特這么嚴(yán)重的情況之下。

醫(yī)生言下之意立明：萊斯特先生隨時(shí)會病發(fā)離去！也許一兩年，也許就在下一秒。

“我以后就這樣成了廢人？”萊斯特先生聽完后無法接受，瞬間憤怒無比，不停地抱怨，宣泄，大喊大叫，最后又嘔又吐。劇烈顫抖的手好像立刻會離開了一樣。蒼白的臉和以往的滿面風(fēng)光判若兩人。

幾日后，萊斯特最終回家休養(yǎng)，他不想就這么在醫(yī)院里離開，選擇回到了原本他引以為傲的房子，紐約中央公園南大街的一處樓頂豪華公寓內(nèi)。

如今，這家對他來說就像一座墳?zāi)挂粯印?/p>

回到家后的萊斯特先生就像一只療傷的動物一樣，偶爾吃個東西，吃完繼續(xù)躺回床上。眼里沒了任何神采。猶如行尸走肉一般。恐懼絕望的等待著最終的那一刻到來。

他開始慢慢回憶起了發(fā)病前的半生：

?萊斯特的半生

萊斯特.利文森，美國前物理學(xué)家，企業(yè)家。圣多納情緒釋放法創(chuàng)始人。1909年7月19日出生于一戶生活還算小康的猶太人家里。42歲時(shí)，他經(jīng)歷了這一次差點(diǎn)要了他命的心臟病發(fā)。

也就是這一次的發(fā)作讓他最終轉(zhuǎn)向內(nèi)心尋求答案，導(dǎo)向?qū)τ谏饬x的探求上。最終找到治愈良方，這個領(lǐng)悟竟慢慢治愈了他身體所有的疾病，就這樣喜悅平靜的多活了額外的40多年。

而在42歲之前，萊斯特與我們大多數(shù)人一樣，慢慢成長，然后追求著事業(yè)，愛情和財(cái)富，為生活中的各種社交所忙碌著。

小時(shí)候的萊斯特非常內(nèi)向但又常常內(nèi)省，經(jīng)常的陷入困惑。總想知道生命到底是怎么回事，但也總是無法得到答案。所以，過去的萊斯特認(rèn)為生命的真相是毫無意義的。

直到父母的去世更讓他堅(jiān)定了信念。

1930年，萊斯特的母親因?yàn)榉窝走^世，父親也因?yàn)閭倪^度引發(fā)疾病步了母親后塵。

葬禮上，親人想讓萊斯特致圣禱詞。可萊斯特竟說：“這能讓人活過來么？能的話我就念！”那時(shí)候萊斯特心中堅(jiān)信，人去世了就什么也沒了，只成了一柸黃土。

隨后，從失去至親痛苦中走出來的萊斯特開始了自己的創(chuàng)業(yè)生涯。開啟了自己焦躁的半生。

1935年，萊斯特開始做起了空調(diào)工程師的行當(dāng)。那時(shí)候空調(diào)剛剛起步，覺得也是未來的趨勢。

也就這樣，萊斯特做了幾年工程師后，在1937年開始了第一筆架裝空調(diào)的生意。正式開始了自己的空調(diào)事業(yè)。賺到了第一桶金。

可到了1938年，新的主意在萊斯特的腦中出現(xiàn)，不得不說萊斯特的生意頭腦和拼搏精神非常強(qiáng)大。他又帶著想法去了紐約開了一家非常小的簡餐屋，駐馬樁（HITCHING POST）并且工程化了自己的食品生意。讓自己的成本價(jià)格變得很低，但回報(bào)率卻非常之高。

直到1941年，萊斯特就已經(jīng)開了三家簡餐屋，那時(shí)候的他工作7天，一天需要工作12-14小時(shí)。萊斯特晚年回憶：這么拼只想逃避自己內(nèi)心的不快樂而已。

可當(dāng)一切都平穩(wěn)下來后，萊斯特又會慢慢失去當(dāng)下生意的興趣，直到生意步入下坡后，就會轉(zhuǎn)入下一樁生意。永遠(yuǎn)的馬不停蹄，不想讓自己停下來。

隨后，戰(zhàn)事開始了。萊斯特又以工程師的名義被海事委員會征兆，開始幫忙運(yùn)送物資，主要負(fù)責(zé)船只的管路機(jī)件。

1943年受夠了船只和管路的萊斯特又被轉(zhuǎn)移到費(fèi)城，想盡了辦法把自己弄進(jìn)了工程師協(xié)會，做起了建設(shè)工程。

而這時(shí)候，不停地勞累已經(jīng)讓萊斯特得上了很多的疾病：腎結(jié)石，偏頭痛，胃腸道問題，更有了抑郁癥。這時(shí)的萊斯特，精神狀態(tài)已經(jīng)非常差了。他一直在尋找著什么，但又不知道找什么，只能用不停的社交和工作逃避面對自己。即使已經(jīng)賺了足以養(yǎng)活自己一輩子的錢，但仍然不愿停下。

甚至曾經(jīng)一度覺得自己要瘋了，害怕的急忙尋求幫助，甚至看了精神分析師，最終卻毫無療效。

“病人沒有按自己的意愿變的健康，一定是病人本身的問題。有些人是無法被幫助的！”萊斯特在經(jīng)過4年的心理治療分析后，1946年就這樣被精神分析師直接勸退了。

隨后，在當(dāng)了兩年的海事工程師，3年的結(jié)構(gòu)工程師后，萊斯特又一次創(chuàng)業(yè)了，當(dāng)時(shí)住房緊缺，他又開始賣起了原木，更因此賺了大錢。可賺了大錢的他竟被同行排擠，用搶指著威脅，最終令他不得不離開。

當(dāng)時(shí)的他只能服用止痛藥來維持行動力。周末用酗酒來麻痹自己，好讓自己還能面對第二天的工作。

最后，絕望下離開的他又開始在新墨西哥采起了鉛礦。

大量的工作下，即使住著最美景色的頂樓豪華公寓，他也始終無法放松，腦子里總想著“下一步該怎么做？做什么？”每天在數(shù)不清的社交和聚會下惶惶不可終日。

直到那一天，1952年，終于開啟了他的人生轉(zhuǎn)折。

一次午餐赴約，萊斯特胸口突然一陣劇痛。原以為是胃酸倒流的他并不在意。吃了點(diǎn)抗酸劑，可癥狀竟越來越嚴(yán)重。內(nèi)心越來越煩躁，開始不停出汗。

不得已只能匆匆回了住所，回途中更是對慢悠悠的司機(jī)有了怨氣。就在到住所等電梯時(shí)，劇痛又一次襲來，連腰也直不起來了，門衛(wèi)看到了異樣。問是否要幫助。

“沒事，有點(diǎn)胃痛而已。”到了家，完全無法專注精神。劇痛從胸口中央輻射開來。這時(shí)候才想到熟悉的感覺之前出現(xiàn)過一次，醫(yī)生曾叮囑自己是冠狀動脈阻塞，讓自己放慢生活節(jié)奏，可自己卻不聽。

快失去知覺的萊斯特用最后的意識，最后按下了與門衛(wèi)連接的求救對講機(jī)，最終暈了過去。最后醒來就到了醫(yī)院。

回憶這半生，躺在床上的萊斯特感受不到任何的喜悅與快樂。這半生全部充斥著焦慮，痛苦抗?fàn)幒推v不堪，沒有任何幸福可言。這半生完全沒有任何意義。

這時(shí)，陷入更深絕望的萊斯特用全身力氣走到了藥架前，他看著用來止疼的嗎啡，這些劑量足可以輕松的一走了之。這可比等下一次發(fā)作舒服多了。

“難道就沒有解決的其他方案了么？這一生到底是怎么回事？活著到底是為了什么？幸福又是什么？”

萊斯特不甘心就這樣離去，他想要追尋真正的答案，反正都這樣了，也許還不是最遭的時(shí)候。

“至少現(xiàn)在還活著，還在呼吸，也許還有希望！”

就這樣，萊斯特決定探究起真正的問題。“找不出問題再了結(jié)也不遲！”也是這一開端，竟開辟出了一條生路。

?萊斯特生命真相的三個發(fā)現(xiàn)

“人活著是為了什么？”

“為了幸福。”

“那怎么得到幸福呢？什么才是幸福呢？為什么現(xiàn)在會陷在這樣的困境中呢？如何走出困境呢？有沒有什么辦法呢？”

頭腦無法給出答案，萊斯特打開了各種書籍，尋找人生幸福的真義，發(fā)誓一定要找出個所以然。

從字典到各種心理學(xué)，醫(yī)學(xué)，哲學(xué)書籍，可始終不得其法，頭腦中的信息越來越多，反而給他造成了過多的壓力。萊斯特變得越來越不耐煩。最終失去了耐心。

“為何要讀一些自己都不知道答案的人寫的書呢！”

萊斯特決定放棄外在的一切知識！

“如果問題都是在自己的內(nèi)心，那么答案一定也在自己的內(nèi)心才對。”

未來的一個月，萊斯特?不停地探究質(zhì)詢。自問自答。慢慢?轉(zhuǎn)向?了向??內(nèi)心?尋求答案?。

“什么是幸福？”

“幸福當(dāng)然是自己被愛的時(shí)候。”

“那現(xiàn)在不就是被關(guān)愛的時(shí)候，家人都在關(guān)心自己的病情，可你感受到幸福了么？”

“沒有感受到！”為什么意識到周圍這么多人在愛著自己，自己仍舊不快樂？

所以被關(guān)愛不是幸福的終極答案，繼續(xù)探究。

“幸福到底在哪里？”

“也許在成就里。”

“有很多成就，也賺了很多錢，但那是自豪，并不是幸福。”萊斯特回憶了這半生的成就，有自豪的感覺，但下一刻又會繼續(xù)陷入了下一個對成就的執(zhí)著。

顯然幸福不是因?yàn)槌删汀?/p>

“那自己有哪些快樂的時(shí)候呢？”

萊斯特開始回憶了起來。

萊斯特回憶起了與朋友的友誼。回憶起兒時(shí)和朋友放聲大笑，分享聊天的時(shí)刻，那一刻是快樂的。

繼續(xù)回憶過去，快樂的片段越來越多，想起約會，想起初戀時(shí)的感覺，那時(shí)候內(nèi)心顯然是快樂的。

突然，萊斯特內(nèi)心突然想起了那個一生的摯愛。溫柔的擁在懷里，舞會時(shí)的目光相會。那種感覺無以言表。那不就是幸福！

淚水突然涌出，萊斯特內(nèi)心無比的悲傷襲來，多年前失去的摯愛第一次讓他大哭了起來。那是她最愛的人。這一次，內(nèi)心壓抑的情感瞬間觸發(fā)，宣泄了出來。哭著哭著慢慢沉睡過去。

第二天，問題繼續(xù)出現(xiàn)：幸福是什么？

而這一次，萊斯特有了答案。

“幸福是當(dāng)自己在愛的時(shí)候。”

感受到正在愛這一個人也許就是幸福的來源。

隨之，萊斯特又審視了很多不快樂的時(shí)刻。發(fā)現(xiàn)，只要自己沒有在愛時(shí)，才會不快樂，甚至痛苦。他體驗(yàn)到當(dāng)時(shí)自己所認(rèn)為的愛其實(shí)是一種自私的占有。需要對方，想要對方。

總覺得只有對方付出才能讓自己幸福，才能證明自己是被愛的。

那時(shí)候體驗(yàn)的其實(shí)是想要被愛的需求，是一種愛的缺乏。

原來自己這一生，一直在他人身上尋求愛和幸福，一直需要對方來給出數(shù)不清的全部的愛讓自己好受。沒想到，苦苦追而不得的東西一直在自己的內(nèi)心。

“那么說來，幸福是我內(nèi)心的一種感受，幸福在我愛對方時(shí)就會出現(xiàn)。完全取決于我愛不愛。那既然愛在我內(nèi)心，那么……”

“能不能在此刻把內(nèi)心不好的感受全部轉(zhuǎn)變成愛呢？能不能就為了自己，不管對方配不配得到愛，就為了自己把內(nèi)心感受作一番改變呢？”

這一念，神奇的事情發(fā)生了。萊斯特胸中突然一陣輕松，原本堵住的感覺輕松了起來。

原本怨恨的人突然可以被理解了。萊斯特一次次重復(fù)的把每一個怨恨的人拿來做實(shí)驗(yàn)，不停地問自己：“能不能把那敵意，怨恨的感覺轉(zhuǎn)變成愛的感覺？”每一次的自問，化解都能瞬間發(fā)生，結(jié)果如出一轍。

這一發(fā)現(xiàn)讓萊斯特非常興奮，看來這個理論是成立的。每問自己一次，心中也會更加輕松一些，久違的開心也出現(xiàn)了。

隨后，萊斯特回顧一生，一個個的把過去的痛苦慢慢化解，慢慢糾正了過去的問題。他不愿停下來，想要探究快樂幸福的邊界。不停地問自己這個問題，一個個原本堵塞的恨意竟自動轉(zhuǎn)化成了愛的感覺。

問題就這樣成了答案本身。

這一個發(fā)現(xiàn)即是：幸福源自于內(nèi)心愛的感覺

他就這樣順利的修正下來，一個月后，最大的困難出現(xiàn)了。

在當(dāng)他修正對于那一生所愛之人時(shí)，發(fā)現(xiàn)化解變得異常困難。

當(dāng)回憶起二十年前和摯愛分手剎那，痛苦瞬間襲來，胃部潰瘍一般的感覺出現(xiàn)了。

這一下，他終于知道這種感覺的含義，20年前分手時(shí)，自己喝了很多酒灌醉自己。那也是自己酗酒的開始。最終把自己喝成了胃潰瘍。

這時(shí)的萊斯特多想回到那天，改變當(dāng)時(shí)的一切，希望那時(shí)的摯愛沒有離開自己，并且和自己結(jié)婚，過上真正幸福的日子。

“不，我想要重頭來過，我不想讓這一切結(jié)束！”萊斯特大哭了起來。

這時(shí)才反應(yīng)過來，原來自己內(nèi)心一直想要改變20年前早已經(jīng)結(jié)束的情感。

這也許就是20多年來自己一直陷入痛苦，無法快樂的又一根源吧。

“那現(xiàn)在，讓這些見鬼去吧！”這時(shí)，奇跡又一次發(fā)生了，內(nèi)心中痛苦竟慢慢消失了，原本的疼痛也慢慢的減弱消失。原本造成潰瘍的原因即是想要改變的企圖。

又一個發(fā)現(xiàn)：痛苦來源于想要改變一切的想法。

現(xiàn)在，萊斯特轉(zhuǎn)換了新的方向，從身邊所有想要改變的事情入手，只要出現(xiàn)痛苦產(chǎn)生，要么轉(zhuǎn)換成愛，要么化解想要改變的欲望。

就這樣萊斯特的內(nèi)心越來越光明，喜悅與幸福慢慢籠罩全身。

直到最后，最后一個發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了：對死亡的恐懼是?所有痛苦的根源。

隨著對于死亡恐懼的化解，萊斯特意識到，這一切不過是個感覺而已。放聲大笑。

整整三個月，原本奄奄一息的萊斯特劃入了一種無法言表的境界，永遠(yuǎn)不退減的喜悅與無法述說的寧靜伴隨了他的后半生。而身上的疾病隨著不停地化解，竟奇跡般的慢慢康復(fù)了。

就這樣，這位被判了死刑的企業(yè)家又快樂平靜的活了剩下的42年。

所以，也許，對于別人愛的感覺才是最終極的治愈良方。放下怨恨，放下想要改變的妄想，讓自己重新回到愛的本身，所有的問題終能化解。