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- 初春，不管有錢沒錢，別忘記喝“這湯”，補(bǔ)足營養(yǎng)，趕走春燥
- 二月過后，我們即將迎來陽春三月，三月是很多人向往的日子，天氣非常舒服，不冷也不熱，有時候還有一場場春雨，讓很多植物都生長茂盛，空氣也變得清晰了，讓人神清氣爽，心情也變得更好。春季來臨以后，我們要順應(yīng)時節(jié)，多吃一些新鮮的蔬菜，多喝一些低脂的鮮湯，比如說這款絲瓜牛肉菌菇湯，這湯選用絲瓜，平菇和牛肉制作而成，肉質(zhì)鮮嫩，絲瓜吃起來特別水嫩，平常胃口不好的小伙伴，可以嘗一嘗這款鮮湯，讓你身體更輕松，不出現(xiàn)...
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- 春末，別忘記喝這湯，鮮甜味美，營養(yǎng)全面，老少皆宜，越吃越健康
- 進(jìn)入到月末，也是是春季的最后半個月，氣溫開始升溫，南方人都開始穿短袖和短褲，趁著天氣炎熱，一定要讓身心愉悅，多喝一些預(yù)防上火的鮮湯，其中絲瓜湯就是其中之一。絲瓜是春夏兩季熱門蔬菜，我家最愛炒絲瓜和絲瓜湯，隔三岔五都會吃它，絲瓜非常鮮嫩多汁，絲瓜湯非常清甜，搭配鯽魚一起煮一鍋，為身體提供鈣源和蛋白質(zhì)，讓身體更健康。這幾周，買菜成為我們小區(qū)的大問題，基本上都是志愿者幫忙團(tuán)購食材，除了肉類和瓜果蔬菜，...
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- 冬天進(jìn)補(bǔ)，別忘記吃“這肉”，軟爛入味，營養(yǎng)全面，越吃越上癮
- 冬天，這幾天感受到冬天的寒冷，這幾天武漢都開始飄雪了，由于溫度降低，人們消耗的能量比較大，需要多溫補(bǔ)一些食材，讓自己的抵抗力增強(qiáng)，多吃肉類成為不錯的選擇。冬天別只會吃豬肉牛肉，不妨多吃雞肉，雞肉價格便宜，肉質(zhì)特別細(xì)嫩，搭配芋頭燉一鍋，簡直是絕配，吃起來滋補(bǔ)身體，驅(qū)寒保暖，讓身體更暖和。【芋頭燒雞肉的詳細(xì)食譜】食材準(zhǔn)備：選購琵琶腿500克左右，芋頭180克左右，小米椒幾個，生姜半塊，清水足量，溫開...
資訊參考，東方金報
