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- “潮濕”最怕這種菜，隔天吃一次，濕氣嘩嘩排出，現(xiàn)在吃正當(dāng)季
- 引言：濕氣是我們身體中的一種體質(zhì)，過多的濕氣會給我們的健康帶來很大的影響。為了排出體內(nèi)的濕氣，有一種菜被稱為濕氣的“克星”，那就是小茴香。小茴香具有健脾祛濕的功效，能夠幫助我們排除體內(nèi)濕氣，保持身體的健康。在這篇文章中，我將介紹三種以小茴香為主角的美食，讓我們一起來看看吧。濕氣克星——茴香菜丸子茴香菜丸子是一道口感獨特、美味可口的料理。首先，將新鮮的小茴香洗凈并切碎，將其與適量的食鹽、十三香、雞...
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- 脾腎陽衰，濕氣橫生！三劑補陽藥，補滿脾腎陽氣，把濕氣挖干凈
- 脾陽不足生濕氣，腎陽不足濕氣重；脾腎陽虛就愛水腫，為啥這么說呢？首先咱們先看脾，脾是負責(zé)運化的。脾陽不足，不僅容易胃痛胃脹、消化不良；最關(guān)鍵的就是運化水濕的能力就變差了；濕氣運不出去，停留在身體內(nèi)。不僅會渾身酸沉沒勁兒，還容易反酸嘔吐，睡覺愛流口水；大便也不成型、容易拉稀；濕氣上逆，會導(dǎo)致嘴里發(fā)粘發(fā)甜。舌苔變得又白又厚，舌頭上齒痕很重。而腎為水臟，要管理一身的津液水分；腎陽負責(zé)像小火爐一樣在下面...
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- 有了這個中成藥，脾胃好了，濕氣沒了
- 這個中成藥名氣不大，但效果很好，它就是參苓健脾胃顆粒。濕氣的表現(xiàn)五花八門，這里有一個相對統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)：舌苔白膩，舌面水滑，屬于寒濕之象。正常的舌苔是不會膩的，一旦有了濕氣，濕性黏膩，濕氣的性質(zhì)決定了有這樣一個特點。內(nèi)經(jīng)講到濕氣，說諸濕腫滿，皆屬于脾。濕氣的出現(xiàn)，主要責(zé)任在脾。脾胃對飲食水谷的運化不及時不徹底，有一部分就會以濕氣的形式留在體內(nèi)。所以有濕氣的人多多少少都有點脾虛，只是虛的程度不一樣罷了...
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- 濕氣不除百病生，一碗祛濕神湯，只用了4種食材，祛濕猶如神助
- 今天，再次跟大家聊一個祛濕的方子——四神湯。關(guān)于祛濕，分享了不少好用的方子，每一個方子都各有特點，都在自己擅長的領(lǐng)域獨當(dāng)一面。比如說：溫膽湯祛濕效果好還不用內(nèi)服，只要泡泡腳就能舒舒服服把濕氣趕出去。參苓白術(shù)丸是一個中成藥，隨隨便便跑進一家藥店就能買到，省去了熬藥的麻煩。苓桂術(shù)甘湯是一個千古名方，也是祛濕的基礎(chǔ)方，標(biāo)準(zhǔn)方，一提到祛濕應(yīng)該首先就應(yīng)該想到這個方子。三子養(yǎng)親湯在祛濕的同時還能行氣化痰，...
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- 這兩味藥，祛濕氣太狠了；不是多年痰濕，我都不給患者用。
- 現(xiàn)在大家生活作息和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致大部分人體內(nèi)多少都會有濕氣。不過有些人濕氣比較少，改變一下飲食習(xí)慣或者調(diào)理調(diào)理就能恢復(fù)。要是這個痰濕比較重，深入筋脈骨骼，就得用“猛藥”了。有兩個祛濕效果非常厲害的藥，我常給痰濕比較重的患者用。一個是蒼術(shù)，一個是澤瀉。蒼術(shù)芳香燥烈，從脾胃往外燥濕；比起白術(shù)，它健脾燥濕的效果更加猛烈，所以適合寒濕比較重的人用。澤瀉利尿排濕，從下焦往外排水。排濕消腫的效果很強，適合濕...
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- 從現(xiàn)在到出伏，堅持一周吃3次它，體內(nèi)濕氣輕松溜走，好眠到天亮
- 利用飲食調(diào)理排濕氣的重要性寒從腳上起，病從口中入，這句俗語告訴我們身體的寒熱問題與我們?nèi)粘ｏ嬍车母蓛襞c否有著密切關(guān)系。現(xiàn)在許多人都存在體內(nèi)濕氣過重的問題，因為他們在冬天很少注意保暖，往往選擇以“美麗凍人”為主。隨著時間的推移，體內(nèi)的濕氣會越來越重。因此，在出伏這個天氣較熱的時候，我們應(yīng)該將體內(nèi)的濕氣排除，為寒冷的冬天做好準(zhǔn)備。天氣炎熱會加速血液循環(huán)，陽光的照射可以增加體內(nèi)的陽氣，而高溫天氣會打開...
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- 濕氣最怕“這碗湯”，每天燉一鍋，祛濕健脾，身體越來越輕松
- 濕氣最怕“這碗湯”，每天燉一鍋，祛濕健脾，身體越來越輕松。到了二月末，也是春季的初期，今年的春天悄悄地到來，各地都呈現(xiàn)復(fù)蘇的景象，路邊的花兒和草兒都生長旺盛，都是綠油油的一片。這幾天都在下雨，南方很多城市沿湖或沿海，這些地方的人，身體的濕氣都非常重，會加重很多病情，導(dǎo)致肚子鼓起來特別難看。俗話說：藥補不如食補，其實我們民間有很多祛濕方，比方說薏米，紅豆和芡實等等。作為一名南方人，非常注重身體的調(diào)...
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- 三伏天濕氣重，多給家人喝這湯，祛濕排毒，消暑解毒，身體更輕松
- 進入夏季末期，平常工作特別忙，都是吃工作餐，午餐都沒有時間做，但是晚餐一定要豐盛，菜肴要葷素營養(yǎng)，一些湯品一定別錯過，今天為小伙伴分享一款薏米湯——冬瓜干貝薏米湯，冬瓜是低脂的菜瓜，煮湯加上薏米和干貝，營養(yǎng)價值超高。準(zhǔn)備食材：選購300克老冬瓜，挑選優(yōu)質(zhì)的薏米（顆粒要飽滿，色澤非常均勻），干貝20克左右，若干食用油，生姜一塊，一些小蔥，彩椒適量，清水若干，香油少許，胡椒粉少許，其他調(diào)味品，其他調(diào)...
資訊參考，東方金報
