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- 脾胃不好的人，一抓一大把，一定要避開這7類食物，小心越吃越傷
- 我們都希望能吃點(diǎn)什么、喝點(diǎn)什么把脾胃養(yǎng)好。其實(shí)脾胃出問(wèn)題，很多時(shí)候是因?yàn)榭谖镀谩⒇澴旆葛挘蛘咴诓恢赖那闆r下吃了太多脾胃不喜歡的東西。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)「食飲有節(jié)」，是養(yǎng)護(hù)脾胃的最重要原則。「有節(jié)」既是要求我們?nèi)鸵?guī)律、細(xì)嚼慢咽、不暴飲暴食、不饑一頓飽一頓。也是要求我們對(duì)于某些脾胃不太歡迎的東西攝入要克制，比如我們常講的生冷黏滯、肥甘厚味：生、冷①未經(jīng)過(guò)烹飪處理的食物，如生魚片、刺身、蔬菜沙拉、...
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- 講8味中藥，氣血不足、脾胃虛弱不用怕
- 人們時(shí)常戲謔道，“什么都能有，千萬(wàn)別有病”。然而人體的疾病千千萬(wàn)，可能氣血不足和脾胃虛弱要占一半。很多疾病，其實(shí)只要?dú)庋溆耍⑽缚到×耍旧仙碜庸蔷陀怖柿耍退闩紶柺茳c(diǎn)傷，都能快速的向愈。無(wú)論是中醫(yī)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，還是西醫(yī)的《希波克拉底文集》，都十分重視人體自愈的能力。而人體自愈能力的根基就是氣血和脾胃。氣血不足，脾胃虛弱，那么人體就會(huì)百病叢生。那么，這個(gè)氣血不足和脾胃虛弱，究竟會(huì)給人體帶...
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- 有了這個(gè)中成藥，脾胃好了，濕氣沒(méi)了
- 這個(gè)中成藥名氣不大，但效果很好，它就是參苓健脾胃顆粒。濕氣的表現(xiàn)五花八門，這里有一個(gè)相對(duì)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)：舌苔白膩，舌面水滑，屬于寒濕之象。正常的舌苔是不會(huì)膩的，一旦有了濕氣，濕性黏膩，濕氣的性質(zhì)決定了有這樣一個(gè)特點(diǎn)。內(nèi)經(jīng)講到濕氣，說(shuō)諸濕腫滿，皆屬于脾。濕氣的出現(xiàn)，主要責(zé)任在脾。脾胃對(duì)飲食水谷的運(yùn)化不及時(shí)不徹底，有一部分就會(huì)以濕氣的形式留在體內(nèi)。所以有濕氣的人多多少少都有點(diǎn)脾虛，只是虛的程度不一樣罷了...
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- 健脾先疏肝，效果翻一番；脾胃不舒服，先往肝上看
- 從中醫(yī)角度上來(lái)講，肝與脾，一個(gè)屬木，一個(gè)屬土，“脾土生肝木，肝木克脾土”，它倆之間相生相克。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，肝膽與脾胃的功能也是非常密切。所以脾胃弱、不舒服，要先把肝通了，才能確保脾胃功能的恢復(fù)和增強(qiáng)。肝氣郁結(jié)要先疏肝順氣；肝主疏泄，肝一郁堵就會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)紊亂；這時(shí)候脾胃最容易被這股亂掉的氣沖撞，所以你不僅心煩意亂、容易失眠，還會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到胃里頭咕嚕亂響、翻江倒海的；吃進(jìn)去的東西咽不下不去，就...
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- 鼻炎就是脾胃爛了，價(jià)值千萬(wàn)的祖?zhèn)鞣綗o(wú)償公開！能幫一個(gè)算一個(gè)！
- 你家孩子有沒(méi)有：眼睛鼻子不停揉來(lái)揉去？早上連續(xù)打十幾個(gè)噴嚏？流清鼻涕，紙巾不離手？鼻塞，一直張嘴呼吸？這可能是他的鼻炎又反復(fù)了！鼻炎的發(fā)生從中醫(yī)內(nèi)科角度看，和“肺”“脾”“腎” 三個(gè)臟腑相關(guān)，今天重點(diǎn)講一下講“鼻炎”和“脾胃”之間的聯(lián)系。標(biāo)題中說(shuō)的“爛”其實(shí)是差的意思，而造成這種情況，我總結(jié)出來(lái)以下原因。1、門診上，不管是大人還是小孩兒，有一部分鼻炎患者，日常生活中經(jīng)常長(zhǎng)期喝涼的，冰箱里的水果、...
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- 秋季養(yǎng)生，就這一個(gè)字！
- 養(yǎng)生文化，在中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。《周易》中有言：“變通莫大乎四時(shí)”。一年四季，我們的老祖宗根據(jù)大自然的規(guī)律和變化，探尋與之匹配的最佳生活方式，求得保全生氣，延年益壽。正當(dāng)金秋，氣清風(fēng)寒，萬(wàn)物從繁茂生長(zhǎng)轉(zhuǎn)為成熟收斂，為冬藏做準(zhǔn)備。秋天是養(yǎng)生的最佳季節(jié)，牢記四個(gè)養(yǎng)生法則，讓你氣血暢通，健康過(guò)秋。1早臥早起現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，生活壓力大。白天辛苦工作了一天，晚上只想躺著玩手機(jī)放松。于是越玩越興奮，導(dǎo)致晚上不...
資訊參考，東方金報(bào)
