改革到底難在哪里？！
中國人一直有個錯覺，覺得改革怎么可能失敗呢？這種錯覺是基于一個樸素的想法：認為改革就是向好的，向好的就一定能成功。
但是，一項改革說白了就是破舊立新，在真正實現以前誰都不敢擔保一定能成功。更何況破舊立新就意味著打破原有的利益格局，讓舊的受損、新的受益，就一定會受到重重阻礙。
改革的阻力、改革的不確定性，往往就決定了改革大概率是失敗的，我們不能因為中國這幾十年改革一直比較成功，就小瞧了改革的難度，就急于求成。
明天奧運會結束，就用這幾年中國體育改革舉例吧。
從1984年中國參加奧運會開始，中國的成績一直穩步上升，到了2008年達到巔峰，以51枚金牌（后來有3枚被取消）、總獎牌數100枚，穩壓美國一頭首次拿下第一。
即使排除東道主的必然優勢，這種巨大優勢也是令全世界震驚的，2008年北京奧運會讓世界重新認識中國，可不僅僅是開幕式的盛大演出，奧運會的成績才是根本。但一國競技體育水平不可能從2004年到2008年4年就進步如此巨大。
這背后更關鍵的是舉國體制的調整，為了贏下2008年北京奧運會，中國競技體育進行了近10年的調整，最大限度地把優勢選手集中在2008年。
但2008年空前勝利背后有兩大隱患：
一是2008年贏得多漂亮，就意味著接下來幾年過的要更艱難一些，因為競技體育不是一兩年就能突破地。
二是巨大的勝利往往會將一些錯的東西包裝成成功的經驗，讓錯的不斷發酵，以至于釀成苦果。
第二個隱患往往更加嚴重。
緊接著，2012年、2016年中國奧運成績連續下降。
2008年，金牌51枚（含后來被取消的3枚），世界第一
2012年，金牌38枚，世界第二
2016年，金牌26枚，世界第三
尤其是2016年，這是中國自2004年以來首次跌出金牌榜前二名，暫時不如美國可以，但是絕不接受還有其他國家超過中國。
和平年代，奧運會就是大國國力之爭，這種巨大落差是中國絕對不能接受的。8年時間、2次奧運會地持續下滑，已經證明了一定是過去地機制出了問題，想要解決這個問題，必須來一場深入靈魂、觸動利益地改革。
于是，2016年10月31日，在中國奧運軍團“兵敗”里約2個月后，原北京市委副書記、市委教工委書記茍仲文同志出任國家體育總局局長。
茍仲文，1957年生，甘肅鎮原人，曾任國家信息產業部副部長、北京市副市長、北京市委副書記等
從履歷上看，茍仲文跟體育沒什么關聯，他長期在科技領域工作，隨后轉任北京也主要執掌教育工作，比如北京市委黨校、北京行政學院、北京市教工委、中關村管委會。
這樣的履歷自然遭到了很多人的反對，尤其來自體育界一些極有名望的人物。這種反對更傳遞到社會上，疊加中國奧運軍團地失利，使得茍仲文的改革工作從一開始就被質疑、攻擊。
茍仲文一直被認為是“專業型官員”，做事果敢、雷厲風行、敢于創新；而從政履歷與體育沒有關聯，也就意味著跟舊的利益體系沒有聯系，可以打破重塑。
這樣的特質，才是國家將體育改革的任務交給茍仲文的根本原因，國家對茍仲文的信任和期待，體育屆的官員們、體育名人們有的知道、有的不知道。
但是無論知道與否，一旦動了利益，那就顧不上了。
茍仲文上任后的一些事情，很多讀者應該都知道，就不多說了，舉個例子：
一開始就把火燒到了國球乒乓，讓總教練劉國梁“明升暗降”去擔任乒協副主席，劍指劉背后的傳統機制；推動全國體育系統加強體能訓練，向全國派遣體能教練，在各地敷衍嘲諷推進不下去的時候，毅然決定體能不過關不能參加奧運會。
體能不行，不能參加奧運。一下子得罪了一大片人，也包括一些很有社會影響力的知名運動員，搞得社會群情激憤，說什么難聽話的都有。
但是，茍仲文都堅持下來了，從沒有任何退讓，相信的就堅持做下去，并且敢于為自己的決定負責，這是改革成功的必需條件。
就在7月14日，東京奧運會中國體育代表團成立會議上，茍仲文講了四件事：
一是堅決遏制我國奧運成績多年持續下滑趨勢；
二是確保在東京奧運會金牌榜和獎牌榜上保持在第一序列；
三是確保不發生興奮劑事件及賽風賽紀問題；
四是努力實現“零感染”。
目前看，這四點都做到了，于是非常戲劇化的事情發生了，短短十天，茍仲文就從“人人喊打的茍局”變成了“敬愛的仲文同志”，跟拿破侖重返巴黎極為神似。
人是很現實的，說是重視過程，但看的就是結果，這就是為什么改革難的關鍵之一，因為在改革成功之前，要戰勝三道大關：
第一關：打破舊的利益格局，頂住舊體系的反撲
第二關：建立新的體系，并且要超越舊體系
第三關：堅持住，直到勝利。
這三關有任何一步扛不住，多好的改革也不會成功。而這里面的關鍵其實是第二關。
所謂破舊立新，關鍵就是立的什么新，這個新真的就比舊好嗎？畢竟舊的體系也有太多好的一面，好的改革一定是舍壞留好，在這個基礎上增加更好的東西。
茍仲文的立新，核心就兩個：科學、體能。
科學不是空談，體育也是科學。
舉幾個例子：
呂小軍37歲仍然拿下81公斤級舉重冠軍，但是要知道他之前一直是77公斤級，在2016年里約奧運會的時候也還是77公斤級亞軍，這次東京奧運會跳了一級，以如此高齡、跳級還能拿下冠軍，何其不易。
更大的突破是，我們一直認為舉重特別不利于運動員身體，但是這一屆我們發現，中國舉重運動員看上去身體情況比以往好很多，這里面就是科學的力量，比如舉重動作：
在挺舉中，除了中國，世界上其他國家基本是采取弓箭步然后高翻舉過頭頂，而中國則是采取全蹲再舉過頭頂。類似調整還有蘇炳添換腳起跑。
呂小軍在2019年舉重世錦賽上，就已打破世界紀錄
科學也包括新技術的引入。
AI等技術也引進了訓練中，比如百度為中國國家跳水隊打造的“3D+AI” 跳水訓練系統，可以為每一個人建立專門檔案，記錄運動員每一跳，并且與歷史最好一跳做對比，逐幀往前分析為什么會不如最好一跳，這個分析過程在幾秒鐘就完成了。
比如跳板跳水，最終結果是水花大了，原因是手接觸水面時腳的角度差了幾度，再往前推是下落過程中同比高度差了幾公分，再往前發現是彈起最大高度低了幾公分，這幾公分導致落水的時候腳的角度調整不到位。
最終發現最大高度不足原因是跳板形變不夠，而不夠的原因是起跳下壓的力度不夠。
在跳水運動員還沒上岸的時候，教練已經拿到了分析結果，他只需要對運動員說：你這水花大了啊，原因是你起跳力度不夠，你是不是腳麻了？緩一緩下一把加大起跳力度。
作為一個運動員第一次碰到肯定是大吃一驚的，教練是怎么知道我腳麻了的？
什么是科學？有效的，不一定是科學的。
所謂科學就是把以往有用的土辦法、經驗，變成可以驗證、不斷完善的體系。
除了科學，還有體能。
茍仲文身負的相當多的質疑就是極度重視體能，達到了沒有特例的地步。一個運動員就算成績再好，體能不過關也絕不允許參加奧運會。
這種決定可不是輕易能做的，而改革成功與否，和能否堅持住關鍵的措施極度相關。試想一下，如果一個政策，只要某一方面好，就可以開口子，改革還能堅持嗎？
就好比一個人工作能力很強，那就算違紀違法也可以網開一面？沒有這樣的道理。
更何況，作為運動員，體能本就應該是必須的要求，我們絕大多數人都非常支持甚至要求恢復男足的體能測試，就證明了體能的重要性。
技術肯定是重要的，但是沒有體能的技術就是沙灘上的城堡，縱使一時占優，當體能不足的時候，什么技術都會變形。
但是這樣簡單的道理，當茍仲文強力推行的時候，卻遭到了幾乎整個體育屆的極度反對，甚至擴散到社會輿論，到了集體逼宮的地步。
一個運動員，應該不至于嫌累就反對，反對更多的是出于利益。在相當長的時間，中國體育一直尊崇的就是依靠經驗的技術型，中國幾乎沒有專業的體能教練。
科學的引入，大大弱化了經驗的重要性，一些經驗的總結在科學的分析面前，甚至暴露了很多謬誤；而茍仲文對體能的重視，更是革了“技術型”的命，畢竟資源是有限的，科學進來還可以忍，體能培訓體系、體能教練進來了，職位、資源、功勞，就都要重新分配了。
好在，最終茍仲文堅持住了，東京奧運會在包括教練在內對中國如此不利的情況下，中國奧運軍團仍然逆轉了十來年的頹勢，到現在仍然是金牌榜第一。
截止到2021年8月7日的奧運金牌榜
更重要的是，這次奧運會實現了幾個突破：
大量的老將超越傳統認為的運動壽命，拿下金牌；
中國運動員一改過去略臃腫的體型，身形變得更加健康；
諸多中國長期弱勢的領域實現歷史性突破。
我昨天說，中國人承認人種優勢，但是不在乎。
不在乎的背后正是中國的綜合國力，科學、體能的提升。
這樣的道理同樣適用于我們個人。
為什么推動體能訓練這么難？
因為體能是一個非常長期的工作，短期很難見到成績，一個教練如果一直堅持體能，可能在很長時間拿不到成績，過不了多久可能就下臺了。體能訓練的成功可能會在下一任才能開出果實。
這樣的結果自然導致所謂“重技術輕體能”的整體氛圍，更在這種氛圍下形成了相應的利益格局。
但是長期的事雖難，一定要做，否則不可持續；在體育競技上如此，在一個人更加漫長的人生中更如此。
比如我，為什么我能夠在工作很繁忙的同時，還能保持動輒2千到4千字的高質量日更，表相是我寫一篇加上校稿也就半小時到1小時，比較長的比如這篇4千字從開始寫到完成一遍校稿，也就用了78分鐘。
表相下面更根本的核心其實是兩點：
一是練的多、思考的多；
二是精力足，明顯超過同齡人。
而在我看來，精力更是練和思考的基礎，如果一個人身體不好、精力不足，一天睡十幾個小時還累，持續工作幾個小時就扛不住，時間不足其他一切都沒什么可談的。
這也是我特別推崇母校堅持百年的體育傳統，這個傳統也有了很多同茍仲文“體能不達標不準參加奧運會”一樣看似不合理的規定。
清華“游泳不及格不準畢業”固然會引來爭議，但是常年堅持體能鍛煉帶來的收益定然是巨大的，不僅僅是精力更是整個人的意志力提升，更是包括形象在內精氣神的全面提升。
好的身體，才是一切的根本。
希望大家從今天開始加強鍛煉，人生中后期，拼的就是體能。
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