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這兩天社交媒體上，關于延遲退休的消息刷了屏，通過逐漸過渡，男女的退休年齡將統一到65歲。雖然在在老齡化倒逼之下，已經拖了近10年的延遲退休政策，終于走到了不得不盡快出臺的關口，但這個消息，卻讓一些打工人長期存在的“35歲焦慮“更加明顯了。Vgc曹操讀書網

長期以來，因為中國人口紅利的存在，所以很多公司和用工企業在招人的時候都存在“掐尖兒”的現象——喜歡雇傭年輕人，在同等的薪資水平之下，年輕人往往沒有家庭的負擔且身體健康情況良好，加班的意愿更強，TA們在事業上也有更強的沖勁。Vgc曹操讀書網

一代人終將老去，但總有人正年輕。現在在就業市場中，存在明顯的“年齡歧視“和”女性歧視“，對求職人員普遍要求35歲以下，男性在就業市場中更受歡迎。在來咖智庫的后臺以及社群中，最近也收到很多網友反映和討論“35歲打工人去哪兒”的話題。Vgc曹操讀書網

就像之前網上熱傳的一張職業生涯圖，碼農、產品、運維、市場、運營以及HR等各種不同崗位，35歲之后都轉去做外賣騎手、滴滴司機、淘寶店主或微商，就真實反映了當下的“35后打工人“面臨的現實問題。Vgc曹操讀書網

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70后、80后和90后是目前的職場主力，90后和80后妥妥的會被延遲，一部分70后也會受到影響，從國家的宏觀政策上看，長期的養老金缺口和不斷加速的老齡化必須出臺延遲退休的政策。然而，對單一個體而言，延遲退休的真實含義是工作的年限更久，領取養老金的時間被延后。那么，如何在提前規劃自己的職業生涯，避免“未富先老“，就必須未雨綢繆。Vgc曹操讀書網

根據來咖智庫的調查，35-40歲這個年齡段的人，有著這樣一個畫像：在一個行業至少有八年以上的工作經驗，是公司獨當一面的骨干，有些甚至還做到了總經理，薪資待遇都不錯，手里也有些積蓄，但同時又面臨著工作與家庭的平衡問題，上有老下有小，對未來有些迷茫、困惑，想擺脫“高級打工人”的角色，為自己找到一個可持續發展的事業。Vgc曹操讀書網

而在訪談中，這些35歲+的職場人很多已經不再焦慮，因為焦慮解決不了問題，更多的是平常心對待，變得越來越“佛系“，在欲望和現實中找到平衡。而在“未來去哪兒”的這個問題上，他們大部分還是選擇在本行業里，要么安于現狀過自己的小日子，要么轉入體制內尋求安穩，要么就是去創業搏一把未來。而這個年齡段的女性，即便以前有堅定的職業理想和追求，但現在也大多回歸家庭照顧孩子，這樣的選擇雖有遺憾，但并不后悔。Vgc曹操讀書網

經受訪者同意，來咖也選取了其中的四位網友，來親述他們35歲之后的職場變化、現狀以及未來想法。Vgc曹操讀書網

自述人A：男 38歲Vgc曹操讀書網

某投資機構投資總監Vgc曹操讀書網

“比較悲哀，大家都在各自的圈子里掙扎”Vgc曹操讀書網

之前幾年挺焦慮的，現在也就平常心對待，積極的去面對和改進。“目前我主要的工作，就是在二級市場上選項目，尋找合適的投資標的，這確實需要很多的思考和耐心?！?span style="display:none">Vgc曹操讀書網

35歲或者以上的人，在職場中一般都是業務骨干，或者是高級管理者，也會比較全面的考慮薪酬、價值和尊重等各種因素。雖然在工作經驗上有優勢，但劣勢也非常明顯，比如大部分人初為人夫人母，時間精力顧不過來，尤其在一線城市，加班的情況非常嚴重，這樣就導致工作和家庭之間，必然會出現拉扯和矛盾，需要花精力去做好平衡。Vgc曹操讀書網

之前出于職業發展考慮，也跳槽過幾次。從技術型大鍋飯到純市場效益型工作，連續跳了兩次，但效果很一般，最后又回到了大鍋飯，現在國企混著。Vgc曹操讀書網

35歲的人有危機、有焦慮想做改變，給出的理由是覺得遇到了天花板，但就要看天花板有多高，絕大部分人其實無法戰勝高處的寒冷，還是那句話，沒有金剛鉆別碰瓷器活兒，很多人其實是庸碌一生。跟十年前相比，我明顯感到自己的沖勁沒那么足了，進入了職業倦怠感，目前還沒有考慮過創業，因為我自己只能做金融相關的行業，相對來說創業機會少。Vgc曹操讀書網

尤其比較悲哀的是，我發現大家都在各自圈子里掙扎，能像25歲畢業前后那種工作和生活狀態活著的人，周圍真心幾乎沒有。對于職場新人，想跟他們說的是：“多和前輩交流，根據前輩的經驗和自己興趣擇一條適合的路，走下去，并且堅持走下去。”Vgc曹操讀書網

自述人B：女 36歲Vgc曹操讀書網

前互聯網公司PR總監Vgc曹操讀書網

“選擇復利屬性職業，未來爭取更多選擇權利”Vgc曹操讀書網

一個很明顯的對比，35歲之前的人生一路坦途，但一到35歲，各種問題扎堆出現，尤其是身為女性，在互聯網行業的職場競爭力下降，娃要上學了老人無法輔導，父母年紀大了健康情況隨時亮紅燈，就連自己的身體健康，也因為常年高負荷工作出現透支。Vgc曹操讀書網

35歲在薪資方面應該已經有了一定的積累，成就感、價值感會是更重要的考慮因素。經過十多年的職場磨煉，能做的工作很多，主要看核心技能和精力分配了。目前我也在積極轉型，將工作調整到彈性狀態，將更多精力投入到家庭和育兒方面，現在最滿意的就是子女教育效果顯著。“預留出時間和精力上的風險敞口，將教育看作重要投資，不要忽視對孩子教育的投資，早期教育的投入是ROI很高的。”Vgc曹操讀書網

最近我剛從互聯網公司，轉到一家事業單位，算是先轉為敬了。但周圍同齡人的境遇，也是大不相同，比如身邊的35歲男性職場發展兩級分化，有些在穩定體制內憑借扎實積累步步高升，有些從互聯網公司出來創業做得風生水起，也有從大企業被優化，獨立創業被市場淘汰的。“女性在35歲選擇轉型退出的比例會更高，面臨的職場困境更明顯?！?span style="display:none">Vgc曹操讀書網

對于現在的職場新人，既然可以預見到35歲危機，那么可以在職業選擇時，盡可能選擇有復利屬性的職業，注重技能提升和資源積累，為日后的自己爭取更多選擇的權利。Vgc曹操讀書網

相比于體制內較慢的成長速度，我更傾向于選擇高速發展的行業里有復利屬性的崗位，比如法務、財務、市場、運營等，這些都是需要經驗和案例積累的崗位，行業要選有前景的、高速發展的，在線醫療、在線教育或者在線智慧零售都行，反正一定要“在線”就對了。Vgc曹操讀書網

自述人C：女 37歲Vgc曹操讀書網

某事業單位財務Vgc曹操讀書網

“曾經很上進，如今放棄晉升重心是照顧家庭”Vgc曹操讀書網

平常心對待35歲的坎，主要自己也沒有繼續向上晉升的打算，希望有更多時間照顧家庭，這點也基本實現了。當然，我以前也是一個很上進，對職場有追求的人，現在雖然略有惋惜，但不后悔，因為升職意味著對工作更多的投入，自己目前不具備這個條件，也就不想了。Vgc曹操讀書網

其實35歲的人群已經分化成很多種了，有一門心思向前沖，現在已經到中層高層或者創業成功的，也有（大部分）碌碌無為平淡一生的，最關鍵的是自己想要什么。35歲的人在工作經驗有優勢，尤其在體制內，很多人已經是業務骨干或者中層了，有技術、有經驗而且有一定管理能力，在某一領域獨當一面了。但同時也有沖勁不足的問題，像沖上去的繼續努力，沖不上去的，就慢慢開始摸魚了，或者本來就打算混日子的，有了資歷更是混得熟練。比如女同志要顧家顧孩子，出差不愿意，加班也不愿意，和20歲的沒法比。Vgc曹操讀書網

說到我自己，我是個怯懦的人，基本沒打算改變，或者說沒打算在職場有更多改變，把本職工作做好就行，因為要照顧家庭，所以沒有更多的時間精力去做其它的。目前重心在家庭，等娃大一些后，希望有空發展點自己的興趣愛好，至于薪酬，單位也比較穩定，不追求高薪夠用就好。未來的職場規劃，如果有機會，把所做領域做得更精細更深入，但是不強求。Vgc曹操讀書網

如果說未來的發展，那還是留在本行，再轉行或者創業付不起時間精力的成本。我周圍的人也是千差萬別，有創業有眉目還能兼顧家庭的，有的成為單位中高層，有的還是普通職員繼續工作，工作清閑過小日子，不同的人生，各有各的精彩和煩惱。Vgc曹操讀書網

我覺得對于職場新人，目標一定要清晰，很多人認為的目標，未必是真正的目標，隨著閱歷增長會不斷改變，一定要多了解年長的職場人的情況，全面了解，多收集信息，幫助自己判斷自己到底想要什么樣的人生，那么5年、10年后，一定會離自己的目標不太遠的。Vgc曹操讀書網

自述人D：男 36歲Vgc曹操讀書網

某公關公司副總Vgc曹操讀書網

“除了賺錢，更希望找到自己未來的事業所在”Vgc曹操讀書網

做公關這行每天都在面臨新的變化，其實沒有太多時間想35歲這個問題，但現在停下來才發現，公司一半多的人都已經90后了，自己這個80后倒成了稀缺資源。Vgc曹操讀書網

我這個年齡在公關行業，也算是老資歷了，服務過各種大小公司，在業務上已經非常熟悉了，也進入了管理層，但還不是公司的合伙人或股東。當然，不像剛進入社會時，現在生活狀態也不一樣了，上有老下有小的，尤其是家里老人一生病，以及考慮未來子女教育時，都需要做一些準備，所以最關心的還是薪資收入。但如果從公關行業看，除了一些上市的甲方公司外，我也沒見哪家乙方公司，干這么久能夠實現財富自由的，所以在乙方一直待著，基本上是一眼望到頭。Vgc曹操讀書網

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對我自己來說，看了很多也想了很多，其中一個最深的體會，就是人除了有一門賺錢的手藝外，還要找到自己的事業所在。現在社會上都在講“被動收入”，那我也是希望，在未來即便你退休后，依然還是額外持續的收入來源，就像巴菲特說的“價值投資”。Vgc曹操讀書網

說到轉型，我之前也是事業單位的媒體人，轉型公關的時間算比較早的。現在又面臨再一次的轉型，因為再不轉等過了40歲，那可能就更晚了，機會也不多了。所以我會選擇在這個行業創業，利用之前積累的經驗，以及一些人脈去做一些創新業務，雖然會辛苦些，但我覺得活下去不是問題。Vgc曹操讀書網

相比于那些不斷跳槽的人，我其實算比較穩定的，能夠在一家公司待六七年的。我周圍的朋友，有些是在大廠內部不斷輪崗，有些是同一行業找換不同的公司，當然也有做公務員或事業單位職員的，我看他們也發展得挺好的。不管環境怎么變，我覺得最重要還是要不斷打磨自己，用自己的確定性，去面對外部的不確定性。Vgc曹操讀書網