冷冷冷，孩子從戶外回來別做這件事，做錯了容易長凍瘡
現在城市里的孩子生凍瘡的是越來越少了，但很多天氣比較冷的地方的孩子，以及一放假就回老家的孩子，還是有很多容易生凍瘡。
這不，前幾天就有媽媽在后臺問，孩子剛回老家一個星期，手上就生了凍瘡，孩子老拿手去撓，都撓得血淋淋的，讓人很是心疼。這位媽媽問該怎么辦，而且聽說一旦今年生了凍瘡，以后可能年年都會生，有沒有辦法能避免明年不再長了。
凍瘡是一種因為寒冷造成的局部皮膚病變。低溫天氣時，當人沒有做好保暖措施，在寒冷、潮濕的環境中待的時間過長時，在手、腳趾、耳朵、鼻子、臉頰等部位，皮膚會出現像瘀血一樣紅色或紫色的斑塊。
這些紅腫斑塊，摸起來發硬，脹痛，里面還麻麻地發癢。這種又癢又痛又燒灼的感覺，嚴重時能把人從睡眠中疼醒。很多80后家長，應該都有這方面的體驗。
而且它特別容易反復發作，同一個位置，可能每年都會準時來“報道”，讓人煩惱不已。如果不小心抓破了皮膚，出現潰瘍，還容易發炎，不及時治療可能會造成嚴重感染。
只要環境條件合適，凍瘡在任何人身上都能發生。但是常見于兒童、體脂率較低的女性或末肢循環不良者。一般情況下，凍瘡不會造成永久性傷害，這種因寒冷得的疾病，到氣溫回升后就能自愈了。
那為什么寶寶容易被凍瘡青睞呢？這是因為一方面，寶寶在寒冷、潮濕的冬季進行戶外玩耍時，不懂得像大人那樣保護好自己。如果在戶外玩耍時間長，且沒有做好保暖工作，手、臉、鼻子、耳朵等部位暴露在冷空氣里，等再回到溫暖的環境后，受凍的皮膚就會發生異常反應。
小朋友們末肢循環系統還未完善，在冷熱空氣交替作用時，皮膚下的微細血管急速擴張，血液滲漏出來，就容易形成凍瘡。
還有一種說法是：因為溫度較低，人體的血管驟然收縮或者發生痙攣，造成皮膚的局部組織缺氧，血管擴張，造成血液循環不良，皮下形成瘀血，導致炎癥發生。
另一方面，這可能跟孩子衣服穿得太緊有關。不少家長擔心孩子受涼感冒，冬天會把孩子的衣服裹得密不透風，衣服緊緊勒著孩子的身體，導致血液流通不暢，在寒冷潮濕的環境下，也會引發凍瘡。
還有就是在戶外玩耍后，當家長看到孩子手、臉凍得發紅發紫，會著急用熱水給孩子洗手洗臉，殊不知這種驟冷驟熱的刺激，會加重孩子皮下血管的擴張，造成血液滲漏引起凍瘡。
現在大家都知道了：凍瘡是低溫、潮濕、保暖和寶寶體質等多種因素造成的。已經長了凍瘡的寶寶，家長也不要著急。首先一定要防止寶寶抓破皮膚。
在日常護理中：輕微的凍瘡，家長要注意保持凍瘡的干燥、保暖。每天用溫水清潔患處，涂上凍瘡膏，按摩至藥膏完全吸收。凍瘡消失后，還需要再多涂抹幾天，防止來年復發。注意：不能用熱水浸泡，可以用溫毛巾濕敷。
如果是較嚴重的凍瘡，皮膚有潰瘍現象，要及時帶孩子去醫院治療。
除此之外，在日常生活中，家長們要做這些方面的防護，幫助寶寶提前預防凍瘡。
1.注意保暖，不穿過緊的衣物
寶寶外出前，家長檢查一下寶寶的穿著，衣服寬松、保暖、吸汗，戴好帽子、手套和耳罩等。
特別要注意，寶寶的衣服、襪子、鞋子等不能太緊、太小，避免孩子血液循環不暢通。玩耍結束后，第一時間檢查寶寶有沒有出汗，及時更換掉潮濕的衣服和鞋子。
2.涂抹潤膚品，保護寶寶皮膚
家長可以給寶寶涂抹兒童專用的護膚品，尤其是孩子經常暴露在外面的皮膚，要經常涂抹護膚品并按摩，可以有效防止皮膚皴裂，滋潤皮膚，減少熱量的流失。
3.多按摩，提高耐寒能力
戶外玩耍回家后，家長不要著急用熱水給孩子洗漱，可以先帶著寶寶搓熱雙手，然后再搓熱臉頰、耳朵和腳趾，幫助身體加快血液循環，緩慢提高皮膚溫度，避免驟冷驟熱刺激皮膚。
對于體質稍弱、耐凍能力較弱的孩子，家長要提前準備，在秋天來臨時，就適當增加孩子的運動量，日常飲食注意均衡營養，增強寶寶免疫力。
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