又一個(gè)英年早逝的“養(yǎng)生專家”，享年51歲！
來(lái)源公眾號(hào)：老端的觀點(diǎn)
最近這兩年，英年早逝似乎成了養(yǎng)生專家們的標(biāo)配。我記得在今年6月份，有個(gè)叫梅墨生的養(yǎng)生專家因病去世，享年59歲。
梅先生的頭銜有很多：書(shū)畫(huà)家、詩(shī)人、學(xué)者、太極拳家、教授、研究員。中醫(yī)影響世界論壇副秘書(shū)長(zhǎng)，中國(guó)武術(shù)七段，北京吳式太極拳研究會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)，武當(dāng)山武當(dāng)拳法研究會(huì)顧問(wèn)。據(jù)說(shuō)梅先生特別注重養(yǎng)生，還發(fā)表過(guò)許多養(yǎng)生理論文章，教育大家注意養(yǎng)生。
不過(guò)說(shuō)實(shí)話，梅先生的這些頭銜，在他活著的時(shí)候，我是一個(gè)都不知道。我知道他，是因?yàn)樗乃溃屆襟w一片冷嘲熱諷。你不是養(yǎng)生專家嗎？怎么連法定退休年齡還沒(méi)活到呢？
某些中醫(yī)黑看到這個(gè)新聞特別開(kāi)心，因?yàn)檫@又一次證明了中醫(yī)沒(méi)有用。不過(guò)當(dāng)我仔細(xì)查詢了相關(guān)資料，發(fā)現(xiàn)梅先生并非死于中醫(yī)。他今年初發(fā)現(xiàn)自己便血，跑去醫(yī)院一查竟然是腸癌，然后他就開(kāi)始了標(biāo)準(zhǔn)的西醫(yī)套餐操作：手術(shù)+化療+放療，結(jié)果人還不到半年就走了。這又引發(fā)了我此前提出過(guò)的問(wèn)題：如果他不搞手術(shù)化療放療，半年會(huì)不會(huì)死？
今天我們不談梅先生，我們談另一位養(yǎng)生大師——林海峰。
百度百科上是這么介紹林先生的：整體自然醫(yī)學(xué)療法創(chuàng)始人，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)健康網(wǎng)董事長(zhǎng)、中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)健身與長(zhǎng)壽委員會(huì)專業(yè)委員、中國(guó)保健科技學(xué)會(huì)醫(yī)藥保健研究會(huì)理事，中國(guó)保健食品協(xié)會(huì)健康專業(yè)委員會(huì)委員。
林先生的頭銜比梅先生多得多了，他鼓吹的養(yǎng)生理論也非常奇怪，說(shuō)要“斷食排毒”，他說(shuō)大米是“現(xiàn)代中國(guó)人飲食中的毒藥”，是“產(chǎn)生各類現(xiàn)代疾病的關(guān)鍵”。要排除毒素，其核心就是不吃任何固體食物，每天只喝8杯西芹、胡蘿卜、黃瓜等榨成的果蔬汁。林海峰稱，連喝5-7天，一些慢性病可以治好，“這輩子就不容易再生病了”，這就是所謂的“自然療法”。
這個(gè)所謂“自然療法”到底有沒(méi)有效果呢？似乎沒(méi)有，因?yàn)榱窒壬鷦倓側(cè)ナ溃砟曛挥?1歲。而他去世的原因竟然是：
說(shuō)實(shí)話，雙十一這天林先生因?yàn)槌粤诉^(guò)期食品去世，我的第一反應(yīng)是：這是不是開(kāi)玩笑？連大米都是現(xiàn)代中國(guó)人的毒藥，怎么能亂吃過(guò)期食品呢？然后我就開(kāi)始求證，到底死因是什么。
在微博上，我發(fā)現(xiàn)雙十一當(dāng)天林先生還在更新照片，說(shuō)是在麗江旅游。他的一位朋友說(shuō)，林海峰在出事前吃了一包過(guò)期紅棗，上吐下瀉，全身僵硬，但他堅(jiān)持不去醫(yī)院，說(shuō)是準(zhǔn)備用嘔吐的方法來(lái)排毒，結(jié)果失敗了。
我覺(jué)得這跟養(yǎng)生都沒(méi)有一毛錢(qián)關(guān)系，吃了過(guò)期食品導(dǎo)致食物中毒，這必須要趕緊送醫(yī)院，這難道不是常識(shí)嗎？林先生死都不去醫(yī)院，是對(duì)醫(yī)院是有什么仇什么怨？
等我仔細(xì)研究了林大師的理論，我發(fā)現(xiàn)他和中醫(yī)沒(méi)關(guān)系，和西醫(yī)更沒(méi)關(guān)系，他的醫(yī)學(xué)水平可能比張悟本還要差一點(diǎn)，因?yàn)樗鎸?shí)的身份是安利公司的高級(jí)銷(xiāo)售，安利是個(gè)啥，不用我多介紹了。安利在中國(guó)的幾任高管似乎壽命都不
每個(gè)人的朋友圈里都有各種人在分享養(yǎng)生文章，養(yǎng)生的思路也多種多樣。
有的流派說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，所以多健身多運(yùn)動(dòng)是最好的養(yǎng)生；
有的流派說(shuō)千萬(wàn)不能熬夜，熬夜消耗精氣神，會(huì)猝死；
有的流派就給你安利各種保健品，說(shuō)現(xiàn)代食品化學(xué)物質(zhì)太多，毒素也多，需要吃我們的產(chǎn)品來(lái)解解毒；
還有的流派說(shuō)陽(yáng)壽多少那是閻王爺在生死簿上寫(xiě)清楚的，你怎么折騰都沒(méi)用，你就認(rèn)命吧。比如張學(xué)良，吃喝嫖賭抽，五毒俱全，人家照樣活到100歲。還有那個(gè)楊振寧，已經(jīng)97歲了，別人問(wèn)他有啥養(yǎng)生秘訣？他的回答是：從不養(yǎng)生，真要找理由，那就是基因好。在我看來(lái)，所謂基因好，就是閻王給你陽(yáng)壽多的同義詞。
中國(guó)的養(yǎng)生專家會(huì)忽悠人，洋人的養(yǎng)生專家照樣忽悠人。比如那個(gè)著名的“酸堿體質(zhì)理論”，這算是美國(guó)版的自然療法，理論發(fā)明人叫羅伯特·楊，他曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一本暢銷(xiāo)書(shū)《PH奇跡》。
酸堿體質(zhì)理論倒是不復(fù)雜，說(shuō)酸性體質(zhì)是不好的，容易得癌癥以及各種病，糾正酸性、酸堿平衡就能治愈疾病，回復(fù)健康。你看看，多簡(jiǎn)單的理論。去年11月，酸堿理論大師羅伯特·楊被判罰1.05億美元，當(dāng)庭承認(rèn)騙局，還表示自己的博士文憑其實(shí)是花錢(qián)買(mǎi)來(lái)的。
美國(guó)用酸堿來(lái)忽悠你，日本則用酵素來(lái)忽悠你。所謂酵素只是港臺(tái)的稱呼，在大陸就叫酶，這是一類具特殊有生物活性的蛋白質(zhì)。酶對(duì)于人體確實(shí)是必不可少的，但正因?yàn)楸夭豢缮伲梭w是可以自行合成的，正常情況下沒(méi)有必要額外補(bǔ)充。人體還有強(qiáng)大的機(jī)制防止外來(lái)的酶跑到體內(nèi)搗亂。你要是硬把外來(lái)的東西搞到體內(nèi)，結(jié)果一定是激發(fā)身體的免疫反應(yīng)，清除外來(lái)蛋白。
說(shuō)到這里，我感覺(jué)這和當(dāng)年的打雞血治百病很像，為什么當(dāng)年那些人打完了雞血感覺(jué)自己紅光滿面、精神亢奮呢？因?yàn)殡u血對(duì)人體是外來(lái)異種蛋白，人體發(fā)現(xiàn)了必須激發(fā)免疫反應(yīng)，所以你打鴨血、豬血也是一樣的。
可以毫不夸張的說(shuō)，絕大多數(shù)養(yǎng)生理論都是收智商稅的，少數(shù)不收智商稅的理論，目的也是侮辱你的智商，比如“喝尿療法”。他們甚至還成立了一個(gè)社團(tuán)，叫“中國(guó)尿療協(xié)會(huì)”。打出的旗號(hào)非常正能量，因?yàn)楹茸约旱哪蚝团笥训哪虿⒉换ㄥX(qián)，所以喝尿養(yǎng)生可以幫國(guó)家節(jié)省大量的醫(yī)療資源，簡(jiǎn)直就是利國(guó)利民。
看到這里你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人類為了活得久一點(diǎn)，好一點(diǎn)，可謂煞費(fèi)苦心，當(dāng)年那么厲害的秦始皇，想求個(gè)長(zhǎng)生不老，結(jié)果被徐福當(dāng)傻子一樣耍，秦始皇自己更慘，才活了49歲就沒(méi)命了。雖說(shuō)人類的平均壽命一直在增長(zhǎng)，但最大壽命從來(lái)就沒(méi)變過(guò)。我覺(jué)得，凡事都不求極端，中庸一點(diǎn)，同時(shí)別做傷害自己身體的事情（不吃過(guò)期食品），這就足夠了，剩下的就交給基因（閻王爺）吧。
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